1、浸药：将中药放入煎药锅，加水浸药15分钟（水量以能浸没脚/手面为度）。
　　2、煎药：开火煎药，水开后20分钟即可。
　　3、浸泡：待药汁冷却至温热，将脚/手浸入，浸泡15分钟。药汁勿弃，次日加热至温，将脚/手浸入，浸泡15分钟。本方每天浸泡1-2次，连续使用3个月。每帖药共可使用3日。
　　注意：因中药狼毒内服有毒，请勿用煎药锅烹饪食物。本方外用无碍健康。