我们每天都会经历疼痛，那么疼痛是什么呢？

国际疼痛研究会对疼痛的定义是：疼痛是一种不愉快的感觉和情绪上的感受，伴随着现存的或潜在的组织损伤。疼痛经常是主观的，每个人在生命的早期就通过损伤的经历学会了表达疼痛的词汇。更直接的说疼痛就是不舒服的感觉或感受。现实中，相当比例的人被“生命中不可承受之痛”所折磨，这不仅反映了我们在健康观念上的盲点，更可以折射出对“生存质量”的概念缺乏理解。国际疼痛研究会的第一个镇痛日主题提出：免除疼痛是患者的基本权利。疼痛已被列为继呼吸、脉搏、血压、体温之后的第五大生命体征。但是，现在不少人还停留在“疼痛只是一种症状”的旧观念上，每遇到不明原因的疼痛，很少想到到疼痛可就诊。其实，疼痛本身就是疾病，疼痛是你身体健康的报警信号，只有远离疼痛，才能提高自己的生活质量，真正享受人生的黄金岁月。所以当你忍受疼痛时，你应该及时向医生求助，但是你必须会喊痛。

　　喊痛不容易。

疼痛有许多种，可以按照部位、病名划分。仅按照速度可分为两种:一种感觉尖锐的痛是由神经传送，秒速可高达30米；另一种疼痛也叫做隐痛，通常持续较久，传导速度慢的多，大约每秒0.6米。身体各部位对疼痛的敏感程度也不一样，而各种疼痛发生的时间也有很多差别，比如，深受慢性关节痛的人在天气变凉或转为阴天时，特别容易感觉疼痛，正如有人戏说：我的身体预报天气比中央气象台还准呢。有些疼痛还不容易被察觉，如糖尿病、酒精中毒、神经病变等也可能使人对痛觉不敏感而造成严重伤害。疼痛的原因数不胜数，中年女性的最大疼痛威胁是骨质疏松，但是也有的是因为多年的生活习惯被改变而产生疼痛，例如，习惯喝咖啡的人，早上没有喝咖啡或突然戒掉，有时会产生阵阵头痛或疲劳。

　　综上所述，要陈述清楚疼痛确实不是一件容易的事情。门诊上常常看见有些病人在医生面前喊了半天痛，医生却不得要领，更无从对症处理。因此，专家建议，就医时你要先描述你疼痛的时间、位置、原因。你还有必要多用一些生动的字眼来形容你的痛，比如，“好像针扎一样痛”，“像过电一样疼痛”等等。只有这样医生才能从你的描述中知道你疼痛的情况。在你的描述中，一定要包括以下几点：

　　1、部位：到底是哪里痛？指出特定部位，用手把疼痛的区域指出来或圈出来。

　　2、范围：是某一点通还是某一片痛？是皮肤痛还是骨头痛或内脏痛？

　　3、扩散的特性：是不是从某部位开始，再扩散到其他部位？

　　4、持续性：疼痛是一阵阵的，还是持续不断？

　　5、影响因素：做什么事情时，会痛的更厉害？弯腰捡东西就疼？转身、走路、或是躺下的时候？甚至是吃某些东西时，疼痛是否加剧？

　　6、气候：阴雨或雨天、气温骤降或骤升时是否容易疼痛个？

　　7、在什么地方容易发作：医生需要知道这一点，因为家庭或工作环境的某些物质，可能会诱发疼痛。

　　8、其他身体功能：疼痛是否阻碍你做某些事情？你的行动是否会受到限制？

　　9、对睡眠的影响：有些疼痛会妨碍入睡，一旦睡着了，疼痛却又不再来困扰。如果你有这种情形，就要把它记下来。

　　10、你的疼痛史：从什么时候开始疼痛，是什么引起的。最好描述某次疼痛发作时的情况，同时要注意从开始到现在，疼痛的情形是否改变，程度的增减或区域的扩散等。

　　11、家族病史：查看家族中是否有其他人有过此种疼痛或与疼痛有关的问题。