1、戒烟酒、避免浓茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性饮料及食物；饮食宜清淡，禁食油腻、煎炸、生冷、过咸、过浓、过热、过酸的汤类及菜肴。中国中医科学院望京医院脾胃病（消化）科史海霞

2、饮食宜按时定量，不宜过饱，饮食时要细嚼慢咽，不可暴饮暴食。

3、保持精神愉快，缓解精神紧张；注意休息，劳逸结合，适当锻炼身体。

4、提肛运动：预防和治疗肛门疾病，以及促进肛门手术后患者伤口和肛门功能恢复的一种较好的方法。方法：吸气时，肛门用力内吸上提，紧缩肛门，呼气时放松。每次肛门放松、紧缩30次，早晚各一次。可采用站、坐、卧等多种姿态进行。

5、怎样煎服中药？

　 ① 煎药最好用砂锅，沙壶或搪瓷锅，铝锅较差，严禁用铁器。

  ② 药剂内凡标明“先煎”者，宜先煎30分钟，然后放入其他药，“后下”者，在其他药将要煎好以前10分钟再放后下药。“布包煎”装入布袋包好后再放入锅内煎。

　　③ 中药入煎前应先用冷水浸泡20-30分钟左右，煎药用水量一般以浸过药面1-3厘米。如无特殊指定，一般煎法为先用武火煎至充分沸腾，沸后改为文火再煎40分钟，每隔3-5 钟搅拌一次，煎好后，用消毒纱布或篦子滤渣倒入杯内，第二次煎沸后再煎煮时间要短些。两次药汁混合共得300ml左右，分两次温服，即早饭前及睡前各服一次。

　　④ 服药前饮食禁忌：忌食生冷、辛热、油腻、腥膻（如鱼、虾、蟹等）、辛辣刺激性食物。

6、请您遵医嘱按时服药。

祝您早日康复！