1、了解自己的血压，如果有高血压，找医生帮助控制血压。
　　2、如果有糖尿病，仔细听从医生的建议，控制好血糖包括空腹及餐后2小时血糖。
　　3、定期检查血脂，如存在血脂异常，请找医生帮助控制。
　　4、如果心律不规则，请医生诊断是否心房颤动。
　　5、如果吸烟，请尽早戒烟。
　　6、如果饮酒，酒精总量男性每天不超过25克，女性减半。

　　7、经常锻炼身体。
　　8、低盐、低脂饮食。
　　9、学习、了解脑卒中症状。
　　10、向医生咨询如何降低脑卒中风险。