刷牙有很多种方法，针对牙周病病人我为您推荐贝氏刷牙法(Bass刷牙法)这种方法清洁力较强，能有效的控制菌斑，并可避免造成牙颈部的缺损及牙龈萎缩。

　　Bass刷牙法即洗刷牙齿内外面时，刷毛与牙面呈45°角，刷毛尖指向牙龈方向，使刷毛进入牙龈沟内，并且进入牙间隙部分。刷毛压于龈缘内作前、后短距离颤动(可模仿电动牙刷或者电动剃须刀的震动)。刷洗咀嚼面时，刷毛紧压在咬合面，作短距离的前后颤动。