术后当天:患者以卧床休息为主,同时抬高患者(手术膝下及小腿下方用枕头垫高),患趾脚趾要不时地做背伸和跖屈活动。切记只活动脚趾,不要进行手术踝关节的背伸和跖屈动作。
术后第一天:开始下地活动,仍要鼓励患者做脚趾的背伸和跖屈的动作。患者开始扶拐下地行走,但是,手术侧的踝关节因为打着石膏,不能着地。下地行走时间要受到控制,一般建议每天下地活动3-4次,每次下地扶拐行走时间是5分钟。
术后第二天到第六天,除了进行术后第二天的活动外,每日加强股四头肌的收缩、放松联系和直抬腿练习。还是不进行踝关节的活动,以脚趾活动为主。
术后一周~二周:股四头肌收缩放松练习同前,但踝关节因带着石膏,还要固定,不能自如活动。
术后三周~六周:继续扶拐行走,仍然石膏固定。
术后七周开始每日将石膏去掉,进行踝关节的上下活动,踝关节以90°位为0°位的缓慢的背伸0°~5°练习及缓慢的跖屈0°~5°练习。跖屈5°到背伸5°的往复一次运动为一次踝关节屈伸活动,每次连续活动50次,每天练习3次,共150次。
术后八周:踝关节的背伸和跖屈角度范围由背伸5°到跖屈5°增加到背伸10°到跖屈10°。手术侧足部负重可以达到正常的50%。
术后九周-十周:踝关节除了完全负重以外,也开始在完全正常范围内活动。练习踝关节背伸和跖屈功能的方法有三种:①患者自己用双手牵拉进行踝关节背伸和跖屈活动;②由医生或患者家属帮助患者进行被动背伸或跖屈练习;③患者自助用下蹲的方法练习踝关节背伸,用跪在床上的方法练习踝关节跖屈。
术后三个月:逐渐恢复踝关节的正常功能活动或行走,但是,个别患者在术后短期内会出现活动多时踝部和足背部肿胀的情况,但休息后就会消失。
术后半年:一般患者术后半年后踝关节的情况才能基本恢复正常。此时,活动后的踝关节肿胀或足背部的肿胀也会慢慢消失。
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