游泳后耳闷最多见的情况是外耳道内进水,有经验的人会单脚跳的同时同侧耳向下,跳几次外耳道内的水就能流出。

　　但有时这种方法并不能解决问题。一种原因是外耳道口比较小，水不容易流出，此时可以用一张柔软的餐巾纸，卷成小于外耳道直径的前细后粗的纸条，慢慢的将纸条插入外耳道内，可以将水吸出。

　　如果还不能解决问题，就可能有其他原因，建议到医院就诊。例如耵聍栓塞，干燥时没有完全堵塞外耳道，没有耳闷的感觉，吸水膨胀后完全堵塞外耳道引起耳闷。还可发生急性外耳道炎，一般耳闷的同时伴有耳痛。