冬去春来，万物复苏，人们的心情也随着厚厚冬装的脱下而逐渐轻松。但对于患有心血管疾病的患者而言，早春也是心脏病的好发季节，还需谨慎对待。

　　首先，春季温度变化较大，血压容易发生波动，心脏病人由于血管弹性下降，更容易发生心绞痛，甚至心肌梗死。

　　其次，上海靠海，空气湿度比较大，春天里，不论潮湿阴冷或者潮湿闷热的天气都不利于心血管病人的健康，有研究显示，空气湿度大也是导致心血管病发病率升高的一项危险因素。

　　另外，随着气温的逐步升高，各种呼吸道感染的机会也会增加，又会成为心脏疾病加重的重要因素。

　　因此，在春季，心血管病患者应加强自我防范，做到：

　　1、根据气温变化，适时添减衣物，居室保持适宜的温度，避免忽冷忽热，减少血压波动及心绞痛发作;

　　2、适当体育锻炼，增强心脏活动耐量，但活动量应因人而异，雾天或雾霾天应避免室外活动;

　　3、清淡饮食，选择低盐、低脂、高纤维素饮食，保持排便通畅(春天易上火加剧便秘，用力排便也是心绞痛的一大诱因);

　　4、注意居室通风，避免呼吸道感染等情况发生;

　　5、规律服药，切勿随意自行停药或加药，用药还需向专科医师咨询;

　　6、一旦发生胸闷胸痛等不适症状，应及时就诊。