一段时间，好几位朋友或者他们的孩子有贫血，经过调整目前都恢复了正常，有的还没有引起注意。那么贫血到底是什么，严重吗？
　　一、怎么知道自己贫血了？
　　最简单的方法是到医院做一个血常规，成年男性Hb<120g/L，成年女性（非妊娠）Hb<110g/L，孕妇Hb<100g/L就是贫血。儿童有儿童的标准，不再赘述。
　　如果你发现有这些情况时候，建议到医院查血常规，排除贫血。
　　1、头昏、耳鸣、失眠、多梦、记忆减退、注意力不集中等神经系统症状，小儿贫血时可哭闹不安、躁动甚至影响智力发育。有些孩子读书不好，可能是贫血而导致的。家长需要加以注意，不要一味地指责孩子；
　　2、苍白是贫血时皮肤、黏膜的主要表现。很多人是因为皮肤苍白粗糙、缺少光泽而去医院就诊而发现贫血，当然贫血中一个类型溶血性贫血，可引起皮肤、黏膜黄染；
　　3、活动后引起呼吸加快加深并有心悸、心率加快等呼吸循环系统症状。贫血愈重，活动量愈大，症状愈明显。重度贫血时，即使平静状态也可能有气短甚至端坐呼吸。长期贫血，心脏超负荷工作且供氧不足，会导致贫血性心脏病；
　　4、腹胀满、食欲减低、大便规律和性状的改变等消化系统症状，长期慢性溶血可合并胆道结石和脾大。缺铁性贫血可有吞咽异物感或异嗜症。巨幼细胞贫血或恶性贫血可引起舌炎、舌萎缩、牛肉舌、镜面舌等；
　　5、其他。血管外溶血出现无胆红素的高尿胆原尿；血管内溶血出现血红蛋白尿和含铁血黄素尿，重者甚至引起少尿、无尿、急性肾衰竭。长期贫血可以减弱男性特征；影响女性激素的分泌而导致月经异常。
　　二、贫血的原因是什么？
　　红细胞、血色素的生成，好像是一个工厂的产品，需要有原料、工厂的加工、产品的保存等几个环节。
　　1、原料缺乏而导致的贫血。造血原料包括蛋白质、脂类、维生素（叶酸、维生素B12等）、微量元素（铁、铜、锌等）等。任一种造血原料不足或利用障碍都可能导致红细胞生成减少。缺铁性贫血在临床中多见。有些月经量多或者便血的也表现缺铁性贫血；
　　2、造血工厂出问题而导致的贫血。例如再生障碍性贫血（AA）、纯红细胞再生障碍贫血（PRCA）、先天性红细胞生成异常性贫血（CDA）、造血系统恶性克隆性疾病。骨髓坏死、骨髓纤维化、骨髓硬化症、大理石病、各种髓外肿瘤性疾病的骨髓转移以及各种感染或非感染性骨髓炎；
　　3、产品被破坏而导致的贫血。例如溶血性贫血（HA）即红细胞破坏过多性贫血。失血性贫血。
　　三、贫血还需要做哪些检查？
　　常做的检查有血常规、骨髓涂片等。
　　四、贫血了怎么办？
　　1、首先明确原因；
　　2、针对性治疗。目前发病比较多的是缺铁性贫血和巨幼红细胞性贫血，分别是补充铁剂和叶酸及维生素B12。需要2周后复查，效果不好者，需要重新诊断。有些人治疗了，就不复查了，带来隐患。铁剂的治疗有一定的疗程，不要在血色素上去后就停止服用。缺铁性贫血、叶酸及维生素B12缺乏而导致的贫血，往往治疗效果很好。
　　五、中医药在贫血中的治疗？
　　1、中医进行辨证，可以在先天肾精的调补和后天脾胃的调理中着手，也可以结合现代医学针对性的使用中药，很多时候辅助治疗为主。复方皂矾丸对再生障碍性贫血有一定的疗效；
　　2、红枣、赤豆在贫血中起着辅助治疗的作用；
　　3、缺铁性贫血的病人，注意尽量不要喝茶叶，影响铁剂的吸收。