江城近日迎来久违的阳光，气温回升，外出赏春、锻炼的市民也多了起来。在此，提醒大家，春季是部分疾病的高发期，市民应注意预防。
　　近期因运动而遭受意外损伤的患者明显增多，其中尤以老年人居多。
　　张爹爹家住~口公园附近，连续放晴的这几天，他每天跟一些老人到公园去压腿。刚开始时他感觉还不错，遂加大了力度，用手使劲按膝盖，结果第二天起来膝盖位置酸疼，连路也走不了，被家人送到湖北省中山医院膝关节疾病中心检查。
　　经过拍片检查，我发现该患者拉伸了大腿肌肉，却伤了膝盖，得不偿失。随着年龄的增长，人的关节或多或少会出现磨损，若用力按压会加重关节磨损，容易出现退变性关节炎。
　　最后，提醒老年人锻炼身体应以散步为主，切不可做力度大的运动。