有些家长们平时在带宝宝时，总是怕宝宝受凉，给他（她）们穿这穿那的，结果小孩一活动，加之小孩本身新陈代谢旺盛，就会出汗，如果家长不及时去更换内衣，宝宝这时等于穿了件湿衣服，反而容易造成受凉发病。平时如何合理的给宝宝保暖，以减少其发病，可以注意以下几个方面：1、根据季节着装同时家长可随身给宝宝备一身衣服，外出时更应准备好。2、宝宝着装除根据天气温度调整外，关键是要经常摸摸宝宝的两个小手，保持其温暖，但不要过度穿着，一旦发现宝宝过热，应适当减少穿着；如果发现宝宝小手偏凉，要及时加穿衣服。3、平时小孩喜动，加之其本身新陈代谢较旺盛，极容易出汗，故需要家长时刻注意，一旦发现宝宝出汗多的话，应及时给予更换内衣，以防止其受凉，更换内衣时要注意室温，尤其是在冬季时。4、有些宝宝在生长发育阶段因缺钙等因素也容易出汗，平时给予适当补钙外可定期去医院做检查。5、一旦宝宝出现生病发热后，这时家长不可以过度保暖，应该给予减少着装，头部可用冷毛巾或兵兵帖等外敷降温，必要时及时送医院就诊。