腰椎术后健康教育

　　1、体位与饮食：患者手术后根据病情由医务人员指导取平卧位4-6小时，之后每2-4小时由护士协助翻身一次。非经腹部切口的患者手术结束回病房6小时后开始少量多次进食全流或半流，如：肉粥、瘦肉汤等，有肛门排气后逐渐由软食过度到正常饮食。建议手术后1-2周高蛋白、高维生素饮食如多吃鱼肉、鸡蛋白、新鲜的蔬菜和水果，糖尿病病人按医务人员指导。

　　2 、管道处理：患者手术后一般留有伤口引流管和尿管，部分病人留置尿管有尿道口轻微不适感，经过术前训练的患者病情稳定建议手术次日晨由责任护士拔除尿管。伤口引流管是把伤口局部的积血引出的，注意避免引流管受压、打折、要保持通畅，护士将定时巡视，医生根据引流的多少和病情决定什么时侯拔除，请您不要操心。

　　3、疼痛的处理：患者一般在手术后三天内出现比较明显的切口疼痛，请您告诉当班护士积极止痛处理，部分病人会出现下肢麻痛或痹痛，请您不用担心，告诉您的护士或医生，绝大部分病人会在短期内逐渐减轻和缓解的。

　　4、康复训练：

　　4.1踝泵运动：30次为1组，每天10组，促进下肢静脉回流，预防深静脉栓塞。

　　4.2直腿抬高运动：训练下肢肌力，预防肌肉萎缩;预防腰椎神经根粘连。

　　4.3腰背肌功能锻炼：根据医务人员指导进行，训练腰部肌力。

　　4.4正确佩戴腰围或外固定支具下床活动：平卧佩戴好腰围---取侧卧位----手臂支撑缓慢坐起----稍坐片刻----无头晕等不适离床活动。

　　4.5 术后建议进行的运动：散步、慢跑、游泳。

　　4.6术后应避免：弯腰、抬或提重物、剧烈的运动或重体力劳动、腰部受寒等。

　　5、术后复诊：术后第1、2、3月回院复诊或遵医嘱，如出现伤口渗液、疼痛明显、原术前症状加重等不适建议马上回院复诊。