有些患者手足始终都是冰冷的，冬天时症状更加严重。此症是因体质虚弱，末梢血管的血液循环差而导致，或由于体温调节机能方面的原因而引起的。冬天，为了保存热量，维持体温，他们四肢的小动脉的收缩状况也较显著，外周血液减少，因而手足亦显得冰冷。

　　我国古代对于手足冰冷症已采用过按摩治疗手法。此种按摩法能够促进四肢末梢血管的血液循环，从而消除“冷”症。所谓的“打”，具体做法就是捶双臂、拍双腿。

　　下面介绍常用的四肢穴位按压方法：按压阳池穴可以治疗手脚发冷症。阳池穴在手背间骨的集合部位。取穴时，先将手背向上翘，手腕上会出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压，在中心处会找到一个压痛点，这个点就是阳池穴。摩擦涌泉穴也有助于改变足部冰冷状况。方法如下：盘腿而坐，两手搓热后，用右手中间三指擦左足心，直至足心发热为止，然后用同样手法去擦右足心。