据不完全统计，由于现代生活、工作方式的改变，习惯久坐、活动极少的人群比例高达60％-85％。因为久坐的危害并非一朝一夕就会显现，很多人并不把它当回事，但是它却深刻地影响着男性健康。专家指出，久坐还可能导致不育！
　　久坐可引发精索静脉曲张、影响精子质量
　　中山大学孙逸仙纪念医院妇产科生殖中心男科梁中锟博士介绍，久坐会造成男性会阴部及盆底血液回流不畅，进而导致前列腺腺管阻塞、腺液排泄不畅，前列腺长期处于充血状态，易引发前列腺炎，严重者影响生育。另外，久坐可使阴囊受到压迫，静脉回流不畅，睾丸附近的血管变粗，淤血严重时可导致精索静脉曲张，患者会出现睾丸下坠沉重、下腹部钝痛感。因而，久坐可引起精索静脉曲张或使其加重。
　　精索静脉曲张是男性常见的泌尿生殖系统疾病，也是导致男性不育的主要原因。其发病率占正常男性人群的10％-15％,在男性不育症中占19％-41％,而65％精索静脉曲张的患者，其精液质量亦较正常人差。患者常常由于缺乏自觉症状而得不到及时诊治，最终导致部分患者生精能力受损。
　　精索静脉曲张之所以会影响男性生育力，主要有三方面原因：一、睾丸血流不畅，静脉血液滞留，阴囊温度比正常偏高0.6℃-0.8℃，影响精子发生和成熟，可导致少、弱精子症，甚至无精子；二、左侧精索静脉曲张，其肾上腺静脉和肾静脉的血液也会返流到其睾丸的组织当中，其内含的一些物质可对睾丸产生毒性作用，使精子数量进行性减少甚至丧失、形态异常、活力低下、精液质量下降，从而导致男性不育的发生；三、由于双侧睾丸的静脉系统间有丰富的吻合支，所以，不管是一侧还是两侧的精索静脉曲张，睾丸生精功能都会互相受影响。
　　是否要治疗看程度和需求
　　精索静脉曲张在临床上的表现不同，其治疗方法也就不同。对于精索静脉轻微曲张，临床症状不明显，尤其是未婚年轻人，或已婚生育正常者，可不予处理；对于轻度的精索静脉曲张，可以采用药物治疗，阴囊托带等综合治疗；对于中重度的精索静脉曲张临床上一般主张以手术治疗为主；对于有生育要求的夫妻，还需要根据女方的情况来综合考虑，根据夫妻双方的情况，可选择做人工授精或试管婴儿等。
　　没有生育要求的精索静脉曲张是否需要治疗？沈昌理建议，还是到医院就诊后决定，因为有的患者由于长期的精索静脉曲张会引起睾丸萎缩，可能导致性功能下降、阳痿、早泄。
　　如何避免久坐对男性健康的影响？
　　该科梁中锟医生介绍了以下的一些注意事项：
　　坐40-50分钟后，要起身活动一下，走路或深蹲5分钟再继续工作。
　　座位选在硬板凳上放个棉垫，软硬度正合适。
　　不要坐在冰凉的椅子上，也尽量避免蒸桑拿或泡温泉，以免影响睾丸生精功能。