俗话说：“血浊万病到，万病由酸起”，人体体液的酸化是百病之源。人血液的PH值在7.35-7.45之间，属弱碱性体质，但这部分人只占总人群的10％左右，更多人体液的PH值在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，医学上称为酸性体质者。

　　那么酸性体质有什么特征呢？它会给生命带来哪些危害呢？  1、酸性体质导致极易疲劳、过敏及痴胖。 2、 酸性体质容易患动脉硬化、高血压及糖代谢疾病等。3、 体液中的酸性物质较高时会在关节部位形成一种结晶，这种结晶直接导致关节痛风类疾病。4、酸性体质会引起儿童智力发育障碍，科学家们通过对6―13岁的男孩为测试对象，发现在生理许可的范围内脑脊液处于偏酸的儿童智力只有偏碱儿童智力的一半。另外，酸性体液易导致多种肿瘤和癌症。总之，因体内酸性物质过多引起的病状很多，是百病之源。

　　形成酸性体质的原因：酸性体质是人体大量摄入高脂肪、高蛋白、高热量食物的结果。当酸性物质超过了人体自身的调节能力，或人体对酸碱平衡的调节能力受到影响时，人体内环境的平衡被打破，就产生了酸性体质。当然它还与精神压力过大、过度疲劳、缺乏体力活动、不良嗜好（吸烟、喝酒）以及环境污染等因素有关。

　　酸性体质，细胞癌变的肥沃土壤

　　酸性体质与肠癌有着怎样的联系呢？日本一位着名医学家在研究中抽检了100名癌症病人的血样，结果惊奇地发现，这100名癌症患者的血液都呈酸性，医学上称这类人为酸性体质。根据临床和流行病学调查一般认为肠癌主要与饮食结构、生活习惯、遗传等因素有关，其中关键的是体液的酸化给癌细胞的生长创造了良好的生存空间，而所有的外部影响因素主要是通过体液酸化起作用的。所以，酸性体质是肠癌的真正元凶。

　　癌症患者是一个典型的酸性体质，癌症不能在弱碱性的人体中形成；如果你有癌症，说明身体是酸性的；癌症只能在一个酸性的身体扩展；如果你的身体变弱碱性，癌症不能扩展；如果你能调整你身体的PH值到弱碱性，癌症就会离你而去。

　　抗癌防癌，从改变酸性体质开始

　　癌症让许多人觉得恐怖，但并非完全不能从它的魔爪下逃离。抗癌防癌，健康生活，必须从改变酸性体质开始。而改变酸性体质的一个关键就是要调整我们的饮食结构。饮食是你唯一可以完全控制影响健康的主要因素。你可以决定要不要吃某种食物，却不能控制你周围环境如噪音及空气污染，如果你不能好好把握住这个影响自己健康的机会，那就太可惜了。食物是你最好的药品，最好的食物就是最好的药品。我们要常吃一些碱性食物，以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是预防癌症的有效途径。另外，大部分人对食物酸碱性的认识十分模糊，认为吃起来酸酸的柠檬就是酸性的。其实，食物的酸碱性不是用简单的味觉来判定的，而是某种食物被人体消化吸收和代谢后其产物对人体体液酸碱水平影响。

　　除了饮食外，还需要引起我们重视的：（1）培养良好的生活习惯，戒烟少喝酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。（2）保持良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。压力是导致癌症的诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调 ，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积。（3）加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可促进身陈代谢，将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。（4）生活要规律，经常熬夜及生活习惯不规律的人，这个时候内分泌的代谢会产生很多毒素，致使体液环境变酸，都会加重体质酸化，容易患癌症。

　　任何一餐不健康的饮食对人体的影响都会在日后的生命进程中表现出来。所以，在日常的饮食上注意平衡酸碱至关重要。因为只有这样才能保持旺盛的活力和健康的身体。