1、电视放置的高度:比较合适的高度应以荧光屏中心和眼平行或略低为佳,有的家长怕孩子乱动和观看电视,把它放得很高,这样不好。同时要注意电视机的斜度,否则,歪头斜看不仅图像不清,而且易引起眼疲劳,甚至影响儿童眼肌的正常发育,导致不同程度的斜视。
2、电视放置的距离:电视机安放的最佳距离是荧光屏对角线的4-6倍或再远一些。太近了人的眼睛不仅要爱到强光亮度的刺激,同时图像不断闪动,眼容易疲劳。特别是对于远视患儿,由于距离太近,双眼的调节和辐辏功能明显增强,这样最容易引起眼疲劳。
3、电视的亮度:亮度是否合适对眼睛的辐辏影响较大,太亮或太暗都不好,明暗反差大容易引起眼疲劳,所以在看电视时最好有一盏低功率的电灯,这样室内有微弱的光线,对保护眼睛有好处的。
4、看电视时间不宜过长:年龄越小看电视时间越少为好,一般要求幼儿最好不要看电视,同时注意不凝视数小时不休息,应在更换节目或在播放广告时间闭眼休息一会,把视线暂时移向其它远方,使眼的调节功能做短暂缓解。
为了保护儿童的眼睛,家长应配合说服教育孩子以学习为主,多参加室外活动或者体育运动为好。
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