日本9.0级地震引发海啸，致使福岛第一核电站的1、3、2、4号机组相继发生氢气爆炸，产生了不同程度的核泄露，也引发了人们对核辐射的担忧。那么核辐射到底是什么?有什么危害?我们应如何应对?

　　辐射是以波、粒子或光子的能量束形式传播的一种能量。核辐射是指来自于原子核的辐射。影响人类的核辐射主要有三种，即α、β、γ射线。α、β射线质量大且带电荷多，但穿透物质的能力弱，如果进入人体，会造成危害性很大的内照射。γ射线与X射线类似，它的穿透力最强，最不易防护，但它对人体内照射的危害要比α、β射线都小。

　　事实上，自然界中放射性是到处存在的，我们一直在接受天然本底的辐照。天然辐射有两个来源：一个是高能粒子形式的辐射，它来自外层空间，统称宇宙射线;另一个来源是天然放射性，即天然存在于普通物质(如空气、水、泥土和岩石，甚至食物)中的放射性辐射。另外现代社会中人们还会接触到各种人为的辐射，如X光检查，核素检查、放射治疗等医学辐射，还有乘飞机、戴夜光表、看电视，使用微波炉等生活辐射，只是生活中的辐照都是微量的，不会对人体造成伤害，所以人们也忽略了它的存在。

　　目前看来，日本核泄露事故影响到我国的机率极小，但我们仍应防患于未然，掌握一些基本的应对知识。

　　当事故已经或可能导致释放碘的放射性同位素的情况下，可实行服碘保护。当发生较严重的核污染时，应该有计划地在一定时间内服用一定量的碘片。碘片的主要成分是碘化钾，是一种稳定性碘，能阻断放射性碘被人体甲状腺吸收，使放射性碘快速地排出体外，达到保护机体组织的作用。但是，碘片也只能阻断放射性碘的吸收，对其他放射性物质是没有作用的

　　对于辐射的预防，食盐有用吗?我国规定碘盐的碘含量为30毫克/千克。而碘片碘的含量为每片100毫克。因此，通过食用碘盐预防放射性碘的摄入是无法实现的。不根据实际情况、盲目过量吃碘盐，对身体有害无益。

　　如果已接触到放射性物质，可通过一些食物，对机体进行保护，或促进放射性物质的排出，如可进食抗氧化能力强的食物，如含番茄红素的番茄、西瓜等红色水果;富含维生素A、C、E、β胡萝卜素的食物，如各种豆类，橄榄油、葵花子油;芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜;鲜枣、橘子、猕猴桃等新鲜水果;鱼肝油、动物肝脏;鸡肉、蛋黄;西兰花、胡萝卜、菠菜等。富含硒的食物，如芝麻、麦芽和黄芪;酵母、蛋类、啤酒;龙虾、金枪鱼等海产品;大蒜、蘑菇等。富含胶原弹性蛋白物质，如螺旋藻、海带、紫菜，动物的皮肤、骨髓等。

　　如果不慎被暴露在辐射范围内，应立即离开辐射范围，并立即更换所有衣服，把他们放在一个密封的塑料袋中，妥善处理，然后采取彻底的全面的淋浴清洗。

　　我们可以试着分析一下目前日本的核泄露事件。这次核泄露所产生的放射性物质主要是碘131和铯137，如果爆发大规模的放射性物质泄露，那么应该会用各种手段将核电站封闭，并划定警戒区，就像切尔诺贝利一样。所以放射性粉尘和水蒸气有可能进入大气，但不会是长期性。然而，放射性的粉尘和水蒸气在大气中随着气流传播，尤其是进入平流层后，可以到达很远的地方。所以最近在日本发生核泄露后在我国测出放射性物质也是正常的，但量非常之微。

　　如果发生较大量的污染，除采取以上措施以外，在下雨天，尽量避免直接沾染雨水，尽量减少裸露的身体表面。污染期间，每天回家后彻底洗澡。污染期结束后，有条件的可去医院的核医学科做一个放射性检测，以确保身体内无放射性物质残留。