刚出生几天的宝宝看起来是那么娇嫩，爸爸妈妈们万事都小心翼翼，生怕小宝贝们受到丁点儿伤害。张医生每次叮嘱爸妈们带宝贝晒太阳时，爸爸妈妈总是有很多顾虑，实际上晒晒太阳可以让宝贝更健壮哦!

　　1、 晒太阳有什么好处?

　　晒太阳可以减轻新生儿黄疸。大多数宝贝生后2到6天时会有新生儿黄疸，这几天里宝贝红红的或粉粉的皮肤会变得越来越“黄”了，这就是新生儿黄疸在作怪，虽然大多数宝贝的黄疸不会很严重，但严重的黄疸会对宝贝造成很大伤害，可能影响智能发育、运动发育和听力等。太阳光有种神奇的作用，它可以帮助把宝贝体内的“黄疸小怪物”清除出去，减轻黄疸对宝贝的危害。

　　晒太阳还可以帮助皮肤合成维生素D，而维生素D的重要作用就是帮助钙吸收，让骨骼更健壮，大多数宝宝两岁以前都是缺乏维生素D的，所以户外活动多、经常晒日光浴的宝贝会更茁壮健康哦!

　　2、什么时间晒太阳合适?

　　一般来说，可以选择上午7点到10点左右、下午4点到5点左右晒太阳，当然也要根据季节、天气情况等适时调整。一般要避免宝贝中午晒太阳。

　　3、能不能隔着玻璃晒?

　　皮肤生产维生素D主要靠阳光中的紫外线，而玻璃会阻挡太阳光中的紫外线，所以隔着玻璃晒太阳的效果就没那么好了。

　　4、晒太阳时怎样保护宝宝?

　　首先，晒太阳的时间要掌握好，天气炎热时要注意避免直晒猛烈的太阳，防止中暑和晒伤，气温较低时注意胸腹部保暖，避免着凉。宝贝面部是可以晒太阳的，但要保护好眼睛，可以让宝贝背对太阳的方向，或者用小手绢折叠起来遮住眼睛，避免宝贝眼睛正对太阳。担心宝贝皮肤晒伤的妈妈可以在晒太阳后涂点保湿霜，让宝贝皮肤更水润。