如果有人突击发问,不少人的第一反应是手、肛门、脚等,每个人凭自己的生活感受和理解,也许还有其他不同的答案,毕竟在我们的生理常识中,人体最脏部位不光是生理问题,也许还牵扯到伦理、生活方式等复杂的领域。
美国一项科学研究发现,人体最脏的部位有4个,依次是肠道、腋窝、口腔、头皮。这个结论与我们的调查出现了不小的差距,比如,最多人认为手是最脏的,鼻孔最脏居其次,口腔位列第三,肠道排第四……南方医科大学第三附属医院皮肤科周冼苡美国《预防》杂志日前刊文指出,人体有4个地方最脏,依次是肠道、腋窝、口腔、头皮。其依据主要是这四个地方的微生物或者细菌多得吓人,一旦菌群失去平衡人就容易生病。如果不看数据,稍加思考也能理解,比如之所以头皮比手更脏,是因为我们的头有浓密的头发,好像原始森林一样,给微生物提供了很好的生存环境,而我们洗手比较勤;至于口腔,那里有皱褶且环境湿润,残留的食物残渣会滋生细菌;而肠道就更容易理解了。
1、腋窝:腋毛丛生容易滋生细菌,不留也罢。
在人群拥挤的人群里,你可以轻易地闻到别人身上一些难以忍受的气味,而它从腋下散发出来。
《预防》杂志文中说,腋窝的微生物每平方厘米高达10亿-100亿个,汗水本身并没有异味,都是腋窝里棒状菌群被皮肤脂肪酸滋养,从而繁殖滋生大量细菌,由此产生难闻的气味。
专家点评:南方医科大学第三附属医院皮肤性病科主任周冼苡说,腋窝下面皮肤柔软,褶皱较多,毛发相对浓密,容易滋生细菌。
[常见问题]
目前,腋窝常见的疾病包括狐臭、腋毛癣和红癣,都是比较容易治愈的,除了狐臭需要通过手术等技术治疗,后面二者皆可通过涂抹药膏的方式轻松治愈。
[日常养护]
腋窝的清洁非常简单,洗澡的时候用香皂擦一下腋窝,甚至只用清水冲洗都能达到清洁的目的。尤其运动后一定要及时清洗,不要捂汗,那样会使腋毛更容易滋生细菌。
腋毛,一直都是爱美女孩的一个最在意的地方,尤其夏天临近,越来越多的女孩又打响了“脱毛大战”,但又怕脱腋毛影响汗腺排汗,那腋毛到底能不能脱呢?周冼苡表示,腋毛可以脱,腋毛范围较小,且容易滋生细菌,脱毛对排泄影响较小,不留也罢。
[提醒]
由于拔除的方法脱腋毛,容易使毛孔扩张,引发感染,剔除的方式又会使腋毛越来越硬越长越快,周主任建议要脱毛的女性选择激光脱毛,一次性解决后顾之忧。
2、头皮:每天洗头并不科学每周两三次足矣。
《预防》杂志指出,研究发现,每平方厘米的头皮约有100万个微生物,其中最多的是毛囊脂螨,他们在头皮表层内三五成群,齐心协力吸吮皮脂腺分泌的脂质,如果不注意其结果就是脱发。
专家点评:南方医科大学第三附属医院皮肤性病科主任周冼苡说,头皮有头发覆盖,确实容易藏污纳垢,因为不能像洗手一样经常清洗,容易滋养微生物,由此易导致头皮问题。
[常见问题]
脂溢性皮炎:慢性炎症性皮肤病,好发于头皮、眉部、眼睑、鼻等皮脂腺分布较丰富部位。典型症状为黄红色斑、斑片或斑丘疹,油腻性鳞屑、严重时可渗液;或干性红斑上有灰白色糠秕样鳞屑,自觉症状为不同程度的瘙痒。在皮脂溢出过多的基础上发生的一种脱发,即脂溢性脱发,其症状为患者头皮皮脂过量溢出,常伴有头屑增多,头皮油腻,瘙痒明显。
毛囊炎:金黄色葡萄球菌等引起的丘疹,为毛囊部的急性、亚急性或慢性化脓性或非化脓性炎症,好发于有毛发及易受摩擦部位,特别是头皮、后颈及背部。临床表现为初起为与毛囊一致的小丘疹,周围有明显红晕,其中心有毛发贯穿,迅速形成粟粒大小的丘疱疹、小脓疱,破后有小量脓性分泌物,易瘙痒。
头癣:癣菌感染头皮及毛发所致,好发于儿童,传染性较强,与他人共用理发工具或接触宠物都可能被传染,分为白癣、黑点癣、脓癣和黄癣。
头皮屑:也算一种病。头皮屑是头皮上角质层过多地增生和过多地脱落,一般多发生于头皮油脂较多的油性皮肤病人,最严重的则成为石棉状糠症。
[日常养护]
还是勤洗头,勤洗头不等于每天洗头,每天使用洗发水使头皮受到刺激,微生态平衡受影响,反而不利于头皮健康。更重要的是油性头发的人越过于勤洗头越刺激油性分泌。为此每周洗头2-3次为佳,当然有些重污染行业或对形象要求较高的职位,可适当增加洗头次数,隔天洗一次。
洗发水选择有讲究。一般要选用弱酸性的洗发用品,对头皮有很好的保护作用。其他特质的头皮,则需选用有针对性的洗发水,如去屑洗发水等。周冼苡强调,洗发水含化学制,平时烫发、染发过程中的化学制剂对头皮的伤害更大,尽量减少。
很多女性会使用一些小偏方,如用淘米水、啤酒、醋等来清洗头发。这些东西含有天然物质,能平衡头皮微生态,没有化学制剂,不会刺激头皮,可以养护头皮,这也是为什么少数民族女性头发很长发质很好的原因。
[提醒]
有头皮问题的人,比如脂溢性皮炎的患者,应该少吃含糖多和油腻的食品,减少皮肤的油脂分泌。毛囊炎患者则尽量留短发,运动出汗后立即洗澡,保持头皮清爽,不要随意挤头皮上的脓疮。头癣患者不要与他人共用理发用品,尽量避免跟宠物密切接触。
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