食疗：把前列腺病吃回去
　　有些前列腺炎的发生是“吃出来”的，酗酒、嗜食辛辣、使前列腺持续充血，成为无菌性前列腺炎的主要发病原因，那么，能不能把前列腺炎“吃回去”呢？能！
　　唐朝著名中医养生学家孙思邈指出：“夫为医者，当须先洞晓病源，知其所犯，以食疗之；食疗不愈，然后命药”。也就是说。治病的第一层次用食疗，第二层次才考虑用药。
　　为什么？
　　1、食物的营养全面，容易被人体吸收，且口感比药物好得多；
　　2.食补安全，“是药三分毒”。而食补几无药的毒副作用；
　　3、食补可相对长期使用，用量安全度大，稍多亦无妨；
　　4、食补对预防疾病，对亚健康更合适，纠偏比药物更适中；
　　5、医学界普遍认为“药补不如食补”。
　　得了前列腺炎，吃什么？
　　1、多吃含锌食品，因微量元素锌有利于前列腺的新陈代谢。男士们的餐桌上应该多些含锌高的食品，如海产品牡蛎、海参、水产品如鲤鱼、田螺；畜产品中的瘦肉、种仁类如豆类食品、炒花生米、炒南瓜子、核桃仁、葵花子及芝麻等，以满足人体对锌的需求。
　　2、多吃含抗氧化作用的食物，如多吃些粗粮、坚果、植物油、新鲜蔬菜和水果等，以补充各类抗氧化剂。中医认为慢性前列腺炎是湿热邪毒，患者宜多吃些清凉的食物，如梨、西瓜、葡萄及甘蔗之类，必要时可考虑多吃些柚子，也有一定的辅助疗效。多食叶菜类及寒性瓜果，如青菜、白菜、黄瓜、冬瓜、丝瓜等。

　　患了前列腺增生症后，除积极进行治疗外，良好的饮食调理对本病的康复也起着重要的作用。

       患者饮食上应注意以下几点：

　　1、禁饮烈酒，少食辛辣肥甘之品，少饮咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性强的食品，并少食白糖及精制面粉。
　　2、多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，常食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛、猪、羊肉等红色肉类及鸡蛋。
　　3、常服食种子类食物，如南瓜子、葵花子、黑芝麻、花生米、白果等，因其中富含锌等微量元素，对前列腺有帮助。
　　4、绿豆煮烂成粥，夏天放凉后任意食用，对膀胱有热，排尿涩痛者尤为适用。
　　5、每天适量饮水，不能因尿频而减少饮水量，多饮水可稀释尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。饮水应以凉开水为佳，或饮淡茶，少饮浓茶。
　　对前列腺疾病食疗作用较好的还有：
　　1、蜂王浆。用鲜蜂王浆500克溶入3000克蜂蜜中，配制成1∶6的王浆蜂蜜溶液，既便于保存，又有利服用。此方滋补强壮，益肝健脾。每日口服2次，每次一汤勺，约20毫升，长期服用。适用于慢性前列腺炎以及病后体虚、营养不良者。对保肝、强性、美容、抗衰老均有良好作用。
　　2、炒南瓜籽。选籽大粒饱满的南瓜籽，炒熟，每天食用100～150克，连续食用3个月后可初见成效，一般晚上可边看电视边嗑南瓜籽。一位患者食用十个月后收到意想不到的疗效。夜尿只有2次，小腹和会阴感到轻松，尿道不疼，前列腺炎的症状大部得到康复。
　　3、多吃番茄，如番茄炒鸡蛋、番茄汤，三天两头常吃，持之以恒。生番茄富含维C，熟番茄中富含番茄红素。番茄红素是类胡萝卜素的一种，是一种很强的抗氧化剂，具有极强的清除自由基的能力，还有预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效，有植物黄金之称，被誉为“21世纪保健品的新宠”。2003年，美国《时代》杂志把番茄红素列在“对人类健康贡献最大的食品”之首，目前，番茄红素已在欧美、日本和我国港台地区被广泛接受。对防治前列腺疾病、改善前列腺增生症状、预防前列腺癌、肺癌、胃癌、乳癌有奇效，能促使细胞的生长和再生，美容皱，延缓衰老。