维生素D进入人的血液后能帮助吸收食物中的钙和磷，可以预防和治疗小儿佝偻病。紫外线还可以刺激骨髓制造红细胞，防止贫血，并可杀除皮肤上的细菌，增进皮肤的抵抗力。可见，新生宝宝晒太阳很重要。室内晒太阳时，不要隔着玻璃窗、纱窗，这样会减少紫外线的透入。
　　一般出生3～4周的宝宝才能抱到户外晒太阳，而且开始的时间要短，只晒一部分如脚腿等，然后再慢慢地增加晒太阳的时间和范围。头部和脸部一般不要直接照射，可置阴凉处或遮阳带帽子。
　　如何给新生儿正确晒太阳？
　　1、然后可扩大晒的范围，从膝盖扩大到腿根部。
　　2、最初的二三天，可从脚尖晒到膝盖，约5～10分钟即可。
　　3、最后可增加晒背部约30分钟。
　　4、除去尿布，可连续二三天都晒到肚脐，时间约15～20分钟。
　　晒太阳时新生儿如果流汗，要用毛巾擦净，再喂以白开水或果汁，以补充水分。
　　给新生儿晒太阳注意事项：
　　时间以上午6～10时及下午4～5时为宜。上午6～10时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢；下午4～5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。
　　中午到下午4时这段时间，最忌长时间晒太阳，这个时段阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害。宝宝满月以后，即可常抱出户外晒太阳。