年龄是前列腺增生发病的基本条件之一。40岁对于人的发育来说是个重要的转折点,采用以下措施对减轻病情及推迟该病的发生仍有一定的价值。

　　1.注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　2.绝对忌酒，饮酒可诱发尿潴留。

　　3.少食辛辣刺激性食品，辛辣刺激性食品可加重排尿困难。

　　4.不可憋尿，憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留。

　　5.不可过劳，过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

　　6.避免久坐，经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　7.适量饮水，饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　8.慎用药物，有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，其中有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异博定，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用或最好不用某些药物。

　　9.及时治疗应及时、彻底治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。

　　10.按摩小腹按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。