水肿常常是某些疾病的主要临床表现之一。引起水肿的病因很多，人们熟知的是心脏病、肾 脏病和肝脏病引起的水肿，它往往是病情严重的标志。也有一些水肿查不出病因，对人体健康亦 无多大影响，医学家们称之为“良性水肿”。什么叫“良性水肿”呢?

　　1、月经前水肿大约有四分之一的妇女在月经来潮前 10～14 天可出现水肿，多表现为下肢轻度 浮肿，较重的有颜面及手部浮肿。这种水肿通常伴有尿量减少，体重增加 2 公斤以上，以及烦躁 不安、易怒、失眠、头痛、乳房胀痛等症状。随着月经来潮，排尿增多，水肿及其他症状便逐渐 消退。有些人水肿可在经期或月经来潮之后发生。月经前水肿产生的原因可能与机体性激素分泌 的周期性失调及催乳素产生过多有关。

　　2、肥胖性水肿也叫胖肿病，常因皮下脂肪组织增多，对血管的支持作用减弱，血管扩张。下 肢血液瘀积，加上活动少，静脉血管压力升高而引起水肿。肥胖者为了散发体热，常需依赖周围 血管的扩张，这也是水肿形成的因素。肥胖性水肿多以下肢为主，通过控制热量的摄入，减轻体 重，可使水肿消退。

　　3、药物性水肿有许多药物，如肾上腺皮质激素、雄性或雌性激素、避孕药、消炎痛、优降宁、 胰岛素、氨硫脲、生胃酮等西药以及甘草、穿山龙等中药有潴留体内钠、水的作用，因而可引起 水肿。药物性水肿的特点是水肿前有用药史，水肿常是药物引起不良反应的表现之一。停药后水 肿会自行消退。

　　4、老年性水肿老年人可因器官功能减退，机体新陈代谢能力下降，以及皮下酸性黏液多糖类 物质(具有结合组织中水的作用)增多等综合原因而产生水肿。

　　5、高温性水肿在炎热的夏季或在高温环境工作，有时可出现下肢或手部轻度水肿。原因可能 是高温促使人的体表血管扩张，动脉血流量增加，小静脉舒张，血液瘀滞，导致毛细血管滤过压 力增高而产生水肿。

　　6、旅游性水肿长时间行走使下肢静脉血液回流受到阻碍，毛细血管压力增高而形成水肿。近 年研究发现，直立时人体内保水的钠激素醛固酮分泌增多也与水肿形成有关。旅游性水肿多发生 于下肢，休息后水肿便逐渐消退。

　　7、妊娠性水肿妇女怀孕三个月后，逐渐增大的子宫压迫盆腔静脉，加之体内分泌激素的影响， 可引起下肢水肿，并随妊娠日期的增加而加重。有这种水肿的孕妇血压正常，尿中无蛋白。若水 肿严重，并伴有高血压及大量蛋白尿出现，则多为妊娠毒血症所致，应积极治疗。

　　8、睡眠性水肿有些人在睡醒后眼睑水肿，即所谓“睡眠性水肿”。原因是睡眠中眼睑活动减少， 血液流动缓慢，局部毛细血管压力增加，驱使液体离开血管进入疏松的眼睑组织，产生水肿。

　　总之，良性水肿的原因很多。对水肿不严重、无明显不适感、又不影响日常生活和工作的人 来说，可适当限制每天食盐的摄入量，饮水则不一定要严格控制。水肿显著的人可对症处理，如 因用药引起者停用药物；因肥胖引起者降低体重；还可间断服用利尿药物双氢克尿噻，每周二、 五服药，每日一次，每次 50 毫克，通常能使水肿减轻或消退。