关节弹响 （Popping/ cracking joint ）非常常见。如果不伴有炎症及疼痛感多认为是生理性，如果伴有不适感，请前往医院就诊。生理性弹响原因 / 假说有很多，可能的主要原因如下：

    （1）相邻骨端距离增大（如牵拉膝关节），关节腔内形成新气泡破裂而发出声响。示意图如下。

图源：http://1.bp.blogspot.com/

       （2）正常情况下关节腔内保持负压，丰富的滑膜皱襞（synovium）会在局部形成小的空腔。关节活动时，某些负压空腔会消失，从而发出声响。注意下图中显示的红色滑膜皱褶；

图源：The Asahi Shimbun

       （3）韧带突然做剧烈屈伸动作时形态及走向发出改变，从而发出声响[2]。注意下图中膝关节做屈伸运动时，膝周肌腱的走向及其与骨的相对关系发生改变;

图源：ACLSolutions- ACL injury, knee pain and ACL knee surgery explained.

       （4）关节腔内富含关节液，所以韧带与骨，骨与骨接触时，两者之间会形成滑液粘连现象（Adhesion)。而当关节活动之时，这种粘连会消失而发出声响。