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作者
一、寒冷病症简介：
立冬过后，寒风渐紧，人体的免疫能力降低，血管易于收缩，因寒冷导致的病症也逐渐增多和易于发作了。这些与寒冷关系密切的病症称为“寒冷性病症”。
寒冷病症包括：怕冷症，冻疮，寒性痛症（包括头痛、项背痛、腰痛、腿脚痛、胃痛）等。
二、预防方法
（一）怕冷症
生活中，有一些人群一到冬天就特别怕冷,尤其是老年人较为多见。而且，这些人，到医院检查却查不出毛病来。中医认为“阳虚则生寒”，而老年人多易出现阳虚，因此，老年人群更为多见。
下面介绍一些使用方便、无特殊副作用的防治方法，请中医师指导下对症使用。
1、驱寒茶：
制作：取巴戟天10克、桂枝10克、菟丝子10克，用红糖适量。煎开留取药汁，加入红糖调匀，即可。
服法：当茶饮用。
功效：巴戟天--温阳散寒；桂枝--驱寒通阳；菟丝子--温肾驱寒。因此，该茶具有良好的温阳散寒作用。
2、驱寒药膳（附子炖狗肉）：
制作：取制附片6克、狗肉50克，胡椒粉、肉桂、食盐、味精适量，将狗肉炖烂即可。
服法：日1次，7天1疗程。
功效：制附片--温阳驱寒；狗肉--温补阳气。因此该药膳具有良好的温阳驱寒作用。
3、驱寒膏
制作：取炙黄芪300克、党参300克、桂枝100克、白芍100克、大枣300克、生姜100克、巴戟天200克、鹿角霜60克。加上阿胶、鹿角胶各200克，用蜂蜜200克、冰糖200克（有糖尿病者，可以换用木糖醇200克），熬制收膏。
服法：每次1-2匙，日服2次，坚持服用1-2月。
功效：益气温阳散寒。
3、足疗（泡脚）：
散寒泡脚方：
制作和用法：取桂枝10克、肉桂5克、巴戟天30克。煎煮取汁，药渣用纱布包好，盛有温水的木桶中，将脚放于木桶中浸泡20分钟，每晚1次。
功效：肉桂有温阳驱寒作用，桂枝有散寒通阳作用，巴戟天有补肾温阳驱寒作用，整方具有良好的温阳散寒作用。
4、药浴：
散寒药浴方：方同上述。方法：改用浴缸泡澡。
注意事项：如果检查有器质性病变的不在本法介绍之列。比如甲状腺功能减退等，应该积极对因治疗。
（二）冻疮
冻疮，多出现于手和脚，厉害的还可出现在脸上。虽然不是大病，但是影响生活质量。中医认为，冻疮大多由于阳虚寒凝，经脉不通导致。因此，可以运用温阳驱寒、温通血脉的方法调治。
1、药茶：
驱冻防疮茶：
制作和用法:取黄芪30克、桂枝10克、当归10克、生姜6克，用红糖适量，煎汤当茶饮。
功效:黄芪益气升阳,桂枝散寒通阳,当归养血活血,生姜散寒温通,加红糖,本茶具有益气温阳、化瘀散寒、活血通经作用。
2、药膳：
制作和用法：取当归10克、生姜10克、羊肉50克，胡椒粉、肉桂、黄酒、食盐、味精适量，将羊肉炖烂食用。日1次，7天1疗程。
功效：当归养血活血，生姜散寒温通，羊肉温润养血驱寒，胡椒、肉桂温通驱寒，该汤具有温阳驱寒、活血通经作用。
3、足疗（泡脚）：
散寒祛瘀方：
制作和用法：取桂枝10克、艾叶30克、红花5克、路路通10克。煎煮取汁，药渣用纱布包好，将药汁和药渣加入盛有温水的木桶中，将脚放于木桶中浸泡20分钟，每晚1次。（也可泡脚）
功效：具有温阳散寒、活血通经作用。
（三）寒性头痛（项背痛）
临床上可以见到一类人群因感受寒凉导致头痛的，有些老年人受了风寒还可以出现颈项背部的疼痛。老年人大多存在不同程度的动脉硬化，因“寒主收引”，感受寒冷，易于引起血管经脉闭阻，不通则痛。因此，可以运用温通散寒、舒筋活血的方法调治的。
当然，如果由于高血压、脑梗塞等疾病导致的疼痛，需要积极进行降压、抗凝等对因治疗的。
如果属于轻型颈椎病引起的项背痛，本方法也可以作为辅助治疗。
1、药茶：
驱寒头痛茶：
制作和用法：取白芷10克、制川乌6克、川芎10克，煎汤当茶饮。功效：白芷有疏风散寒止痛作用，制川乌有驱寒定痛作用，川芎有祛风化瘀止痛作用，因此，该茶有良好的驱寒止疼功效。适用于寒性头痛,遇冷痛甚者。
驱寒项背痛茶：
制作和用法：取桂枝10克、炒白芍10克、葛根15克、片姜黄10克、生姜6克，煎汤当茶饮。
功效：桂枝-散寒通阳，白芍-缓急止痛，葛根-升阳舒筋，片姜黄-活血止痛，生姜温散风寒，该茶具有良好的散寒舒筋止痛作用，适用于寒性项背痛,遇冷痛甚者。
2、药膳：
桂枝炖鸡汤：
制作和用法：取桂枝10克、白芍10克、川芎10克、制草乌6克，鸡肉60克，加食盐、味精适量，将鸡肉炖烂食用。日1次，7天1疗程。
功效：桂枝-散寒通阳，白芍-和营止痛，川芎-行气止痛，制草乌驱寒止痛，该药膳具有良好的散寒止痛作用。
3、膏方：
驱寒头痛膏：
制作：取桂枝100克、炒白芍100克、制草乌30克、蔓荆子60克、白芷100克、片姜黄100克、大枣200克、生姜100克。加上阿胶、鹿角胶各200克，用蜂蜜200克、冰糖200克（有糖尿病者，可以换用木糖醇200克），熬制收膏。
服法：日服1-2匙，坚持服用1-2月。
功效：散寒通阳、化瘀止通。
4、足疗（泡脚）：
驱寒止头痛方：
制作和用法：取桂枝10克、白芷10克、细辛10克、制草乌6克，煎汤泡脚，每晚20分钟。
功效：桂枝散寒通阳，白芷散寒止痛，细辛散寒止痛，制草乌散寒止痛，适用于寒性偏头痛者。
驱寒项背痛方：
制作和用法：取桂枝10克、炒白芍10克、葛根15克、片姜黄10克、制草乌6克，煎汤泡脚，每晚20分钟。
功效：桂枝散寒通阳，白芍和营止痛，葛根升阳舒筋，片姜黄理气活血止痛，制草乌散寒止痛，适用于寒性项背痛者。
5、药浴：
组方同上述，方法改用浴缸泡澡，每次20分钟。
（四）寒性腰痛（腿脚痛）
寒性腰痛的特点是遇冷受凉即会腰腿疼痛，腰部有沉重感，要排除腰椎间盘突出症引起的腰腿痛。老年人大多是在肝肾亏虚的基础上，感受寒凉，闭阻筋脉，淤滞疼痛。可以运用补益肝肾、驱除寒湿、化瘀止痛的方法调治。
1、药茶：
驱寒腰痛茶：
制作和用法：取干姜10克、苍术10克、茯苓10克、制川乌6克、杜仲10克，煎汤当茶饮。
功效：干姜温阳驱寒，苍术燥湿去滞，茯苓健脾利湿，制川乌散寒止痛，杜仲补益肝肾，适用于老年肝肾不足受寒腰痛,遇冷痛甚者。
驱寒腿脚痛茶：
制作和用法：取桂枝10克、桑枝10克、桑寄生10克、干姜6克、鸡血藤30克，煎汤当茶饮。
功效：桂枝散寒通阳，桑枝去湿通络，桑寄生补肾壮腰，干姜温阳驱寒，鸡血藤养血活血通络，适用于老年肝肾不足感寒腿脚痛,遇冷痛甚者。
2、药膳：
制作和用法：取干姜10克、杜仲10克、苍术10克、鸡血藤20克，猪腰60克，加食盐、味精适量，将猪腰炖烂食用。日1次，7天1疗程。
功效：干姜温阳驱寒，杜仲补益肝肾，苍术燥湿健脾，鸡血藤养血活血，猪腰补肾壮腰，该汤具有散寒补肾，祛寒化湿止痛作用。
腿脚疼痛：上方加用：桑枝10克、桑寄生10克（具有补肾通络作用）。余同。
3、膏方：
驱寒腰痛膏：
制作和用法：取干姜100克、肉桂40克、茯苓60克、菟丝子150克、苍术60克、补骨脂60克、杜仲100克。加上阿胶、鹿角胶各200克，用蜂蜜200克、冰糖200克（有糖尿病者，可以换用木糖醇200克），熬制收膏，日服1-2匙，坚持服用1-2月。
功效：散寒壮腰止通作用。
腿脚疼痛：上方加用：桑枝100克、桑寄生100克、鸡血藤200克。
4、足疗（泡脚）：
驱寒止腰痛方：
制作和用法：取干姜10克、苍术10克、茯苓10克、杜仲10克、制草乌6克，煎汤泡脚，每晚20分钟。
功效：干姜温阳驱寒，苍术燥湿健脾，茯苓健脾利湿，杜仲补益肝肾，制草乌驱寒止痛，适用于寒性腰痛者。
腿脚疼痛：加用桑枝10克、桑寄生10克、路路通10克、海风藤20克（补肾通络、化瘀止痛）。
5、药浴：
组方同上述，方法改用浴缸泡澡，每次20分钟。
（五）寒性胃痛
有些人一遇寒冷就胃痉挛性胃痛，运用温胃驱寒止痛方法即能够止痛者，这类寒胃疼痛患者，可以参照本法调治。但对于胃部查有溃疡及肿瘤等其他病变者，则不适宜本法治疗。
1、药茶：
驱寒胃痛茶：
制作和用法：取高良姜6克、制香附10克、制附片5克、白芍12克炙甘草5克，煎汤当茶饮。
功效：高良姜配合制香附是古方“良附丸”，具有温胃散寒止痛作用，制附片、白芍、炙甘草具有温阳驱寒缓急止痛，适用于寒性胃痛,遇冷痛甚者。
2、药膳：
高良姜炖猪肚汤：
制作和用法：取高良良姜6克、制香附10克、制附片5克、炒白芍10克，猪肚60克，加食盐、味精适量，将猪肚炖烂食用。日1次，7天1疗程。
功效：高良姜配合制香附是古方“良附丸”，具有温胃散寒止痛作用，制附片、白芍、炙甘草具有温阳驱寒缓急止痛，猪肚具有养胃作用，该药膳具有温胃散寒止痛作用。
3、膏方：
驱寒温胃止痛膏：
制作和用法：取高良姜50克、制香附100克、丹参100克、砂仁30克、白檀香30克、制附片30克、炒白芍100克、炙甘草30克。加上阿胶、鹿角胶各200克，用蜂蜜200克、饴糖200克（有糖尿病者，可以换用木糖醇200克），熬制收膏，日服1-2匙，坚持服用1-2月。
功效：膏方蕴含良附丸（高良姜、制香附）具有温胃散寒止痛，丹参饮（丹参、砂仁、白檀香），具有温胃理气化瘀止痛作用，附子止痛汤（制附片、炒白芍、炙甘草），具有温胃散寒止通作用。
4、足疗（泡脚）：
温胃驱寒止痛方：
制作和用法：取高良姜10克、制香附10克、制附片6克、炒白芍10克、炙甘草5克，煎汤泡脚，每晚20分钟。
功效：高良姜配合制香附是古方“良附丸”，具有温胃散寒止痛作用，制附片、白芍、炙甘草具有温阳驱寒缓急止痛，本方适用于寒性胃痛者。
5、药浴：
组方同上述，方法改用浴缸泡澡，每次20分钟。
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