骨质疏松症的治疗，如果医生告诉你：
　　1、多运动。
　　2、多晒太阳。
　　3、补钙和维生素D。
　　4、促进骨形成和骨吸收抑制剂使用。
　　那么等待的结果是治疗无效！
　　骨密度监测依旧提示骨质疏松症，而且没有改观！
　　您的身高还在变矮
　　背也会变得越来越驼
　　夜里依然会有腰酸背痛
　　走路一不小心摔了一跤就骨折发生…
　　也因此，生活质量下降，越来越不自信…
　　现在我来告诉您：
　　1、运动，每天30分钟的轻强度活动
　　2、晒太阳，每天15至30分钟的日光浴
　　3、补充适当的蛋白质饮食，天然的
　　4、检测您的血液微量元素，可能您需要的是镁，锰，磷，而不是钙
　　5、如果是女性，需要补充的是孕烯醇酮，而不是雌激素
　　6、检测您的骨吸收度
　　7、防摔跤