胃食管反流病的发生与情绪变化关系非常密切。随着现代医学的迅速发展，社会心理模式逐步引起重视。精神刺激、情绪波动，通过神经体液等多种方式、多种途径，可以诱发或引起消化道分泌和运动的异常。胃食管反流病的发生与反复，也有这方面因素的参与。做好情绪调整，树立战胜疾病的信心，对缓解症状，预防复发，意义重大。那么该如何调整情绪呢？

       首先，要树立信心。由于胃食管反流病病程长，症状反复出现，治疗有一定难度，患者往往由最初的积极治疗到逐渐信心不足，到最后心灰意懒，放弃治疗。也有病人因短期疗效欠佳，频繁的更换主治医生，导致心烦气躁，焦虑不安，反而加重病情。正确的做法是充分认识疾病，尤其对自身疾病的轻重程度、发展趋势及预后要全面了解。在此基础上，保持乐观情绪，树立战胜疾病信心，遵守医嘱，规范治疗，按疗程服药。

       其次，患者在日常生活中，也要保持平和心态，尽量避免过度、不良情绪刺激。古人云：恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来是有一定科学道理的。人总有七情六欲，难脱凡尘，关键是要理智的处理问题，控制好情绪。或过喜、过悲，或过怒、过恐，或郁郁寡欢、思虑不结，或寝食难安，试想有什么比生命和健康更重要呢。当然每个人都有隐私，对于难以言喻的痛苦，难以对人倾诉的心结，适当更换环境、转移注意力，释放压力也是很必要的。

       最后，应加强与亲朋好友的情感交流，与医生的沟通。胃食管反流病病程长，期间难免病情反复，很多时候会出现焦虑、烦躁、信心不足，而此时亲人的抚慰与理解，医生的有效沟通，是患者坚持治疗、战胜疾病的精神支持。