现代社会的青少年人群，或正处于专心研习学业阶段，或正处于刚刚迈入工作岗位，为了能获得更好的成绩，面对身边无时无刻不在的竞争压力，常常需要付出更多的努力。挑灯夜战是常事，加班加点学习工作更是家常便饭，生活饮食规律极易紊乱。中医学认为，长期处于较大的压力当中，加之生活饮食无规律，容易耗伤气血，影响心脾。

　　心为我们人体的君主之官，主管神明，脾胃为我们的气血生化之源。思虑过度，饮食不节，易损伤脾胃，脾胃虚弱则不能有效的化生气血。气血衰少，不能营养心神，心失所养，容易产生心悸、气短、失眠等症。临床上容易表现为气息短促，声音低下，气短懒言，疲劳乏力，心慌不适，甚至心中惊恐不安，伴见失眠，记忆力减退，食欲不振，面色萎黄等;在女性当中还会有月经不调，月经延迟，甚则经期延长，淋漓不尽等气血双亏、心脾两伤的症候。针对心脾两亏的变现，我们应养心健脾。因心主血脉藏神明，脾为气血生化之本主统血液，因而养心离不开补血，健脾离不开益气，如此使得气血盛则心脾安而脾健运。

　　归脾丸由党参(或人参、黄芪、白术、茯苓、木香、远志、枣仁、龙眼肉、当归、炙甘草、生姜、大枣组成。本方中用党参(或人参)补脾厚胃之气为君药;黄芪补气扶正为臣药;白术、茯苓健脾和胃，龙眼肉、远志、枣仁养心安神共为佐药;甘草补中和中用为使药。方中又佐少量木香调气醒脾，使补中有泄，可防上述诸药补而壅滞。再加姜、枣甘温和胃，诸药合用，君臣佐使有机配伍，共同达到“心脾双补”之良效。对于表现有怔忡惊悸、气短乏力、失眠健忘、脾虚食少、面色萎黄，以及月经不调、崩中漏下、舌淡苔白、脉细弱无力等临床症状的青少年人群最为适宜。