1情绪压抑；
　　2对任何事情过于较真；
　　3喜爱吃方便食品、饼干或其他甜食；
　　4偏食肉类和油炸食品；
　　5缺少体育锻炼和运动；
　　6每天吸烟支数剩以年龄超过400；
　　7爬楼时感到胸痛、胸闷或气急；
　　8手足发凉、麻痹、有时疼痛；
　　9注意力不易集中，明显健忘；
　　10高血压；徐州医学院附属医院老年科李雷
　　11高血脂、高血糖；
　　12父母有死于心脑血管疾病；
　　13其他一些血管老化征象，如皮肤出现皱纹、腿脚不灵、四肢麻木等。
　　以上符合项越多，血管“年龄”越高：符合0-4项者血管年龄在正常范围，符合5-7项者比生理年龄大10岁，达到8-12项者比生理年龄大20岁。
　　动脉血管“年龄”高出生理年龄10岁以上的人，患糖尿病、心脑血管疾病、其他动脉阻塞性疾病的可能性较大。