最新的研究报告证实，久坐不动会增加患深静脉血栓的危险。不论是一天中坐着不动的总时间过长，还是一天中某段时间久坐不动，都会增加患深静脉血栓的风险,每多坐1小时，患血栓的风险就会增加20％。
　　据估计，我国每年有约占总人口两千分之一的人患深静脉血栓。孕妇、肥胖病人和刚接受完外科手术的人都易患深静脉血栓。
　　原因推测  　　久坐给下肢静脉带来的压力不断增强，可能是导致深静脉血栓的原因。这一说法同样能用来解释战争期间大量人口患上致命血栓的原因，因为人们为躲避空袭不得不常常在防空洞中久坐。 在狭小的空间里久坐，会造成肌肉活动性降低，发病的几率更高。
　　如何尽早发现下肢静脉血栓呢？
　　深静脉血栓引起的腿部胀痛的主要症状有三点：肿、胀、痛。一般是单下肢疾病，以左下肢居多。早期的主要表现为患肢肿胀及疼痛。患肢组织张力高，呈非凹陷性水肿，皮色发红，皮温较健侧高。
　　随血栓部位的不同，肿胀的部位也有所不同。髂股静脉血栓的病人，整个患肢肿胀；而小腿静脉丛血栓的病人则仅限于小腿肿胀；下腔静脉血栓形成的病人，则双下肢肿胀。此外，患肢还有疼痛及压痛，直立时疼痛加剧。当下肢深静脉血栓严重时，会出现股青肿，即患肢皮肤发亮、皮色青紫、皮温冷、剧烈疼痛、下肢动脉不能扪及。其它疾病引起的腿部胀痛往往是双下肢对称疾病。
　　另外发病的速度也有区别，深静脉血栓引起的腿部胀痛发病比较突然，其它疾病引起的腿部胀痛发病比较缓慢。当出现上述表现的时候，病人应及时就医，争取早期诊断，早期治疗，以取得较好的疗效。
　　如何预防深静脉血栓形成呢？
　　长期久坐电脑前工作或上网游戏1―2小时，就应该站起来运动一下，有意识地活动下肢，做下蹲等动作，加快下肢血液流动；长期卧床者，可经常按摩下肢促进血液循环，平时可穿弹力袜。
　　平时应多进行走路、游泳、脚踏车等较缓和的运动，除能改善循环外，还能降低新的静脉曲张、血栓的发生；在饮食方面，应多吃高纤、低脂饮食及加强维生素C、E的补充；在日常生活方面，则应控制体重，避免服用避孕药、避免穿过紧的衣物及高跟鞋、避免跷二郎腿及久坐或久站；每天睡前将腿抬高一段时间，睡觉时可侧睡左边以降低骨盆腔静脉的压力。抽烟会使得血压升高及动、静脉受损，应戒烟。