虽然泌尿系结石有较高的发病率,但是只要我们从饮食上中多加注意,就能起到很好的预防作用。首先要注意膳食结构,尿石的生成和饮食结构有一定的关系。因此,注意调整膳食结构能够预防结石复发。采用高纤维饮食,一般认为肾结石的病人最好能少吃盐和动物性蛋白。根据尿石成分的不同,饮食调理应该采取不同的方案。如草酸钙结石患者宜少食草酸钙含量高的食品,如菠菜、西红柿、马铃薯、草莓等。尿酸结石应采用低嘌呤饮食,膀胱酸结石应采用低蛋氨酸饮食。水果、蔬菜能使尿液转为碱性,对防止尿酸和胱氨酸结石较好,肉类食物使尿呈酸性,对防止感染结石较好。对磷酸结石采用低钙、低磷饮食,含钙肾结石宜避免高钙、高盐、高草酸、高动物蛋白、高动物脂肪及高糖饮食。
但要注意的是,不同成分的结石,预防要点不同,在饮食调节上区别很大。因此,患者必须先知道自己所患的是什么成分的结石,才能有效进行预防。
北京大学第三医院碎石中心,自1989年成立以来,治愈泌尿系结石患者逾万例以上,多年来一直致力于泌尿系结石的研究工作,在结石的个性化治疗和预防方面积累了大量的经验。针对结石成分分析,拥有国内最先进的设备――红外光谱自动分析系统,可以根据结石成分自动给出相应的规范化防治方案。只要患者提供5毫克,相当于一粒沙子大小的结石,我们就可以为您进行结石成分分析。
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