到了6个月的时候，你的宝宝就可以吃谷类食品、各种水果、蔬菜和豆类食品了。他每天能吃一顿、两顿或者三顿固体食物。早餐一般可以安排一些谷类食品，午餐可以吃蔬菜、豆腐，晚餐吃谷类食品和水果。但是，对此并没有一成不变的规则，完全取决于你的便利条件和宝宝的食欲。

　　6个月的时候才开始喂固体食物，他们的消化系统和饮食兴趣比起4个月的时候更加成熟。因此，你可以更快地给他们尝试新的食物，而且马上就可以让他们向一日三餐转变。

　　刚吃蔬菜的时候，大便里会出现没有消化的蔬菜，只要大便不稀，没有粘液，

　　这时很正常的现象。但是，要循序渐进地增加每一种蔬菜的分量，直到孩子的消化系统能够处理这类蔬菜为止。如果某种蔬菜引起了腹泻，或者孩子的大便里出现了很多的粘液，你可以暂时不喂这种蔬菜，过一段时间再少喂一点试试。