1、 温通经脉、驱散寒邪：因本法采用陈艾，有的是加药艾条，火柔而温，渗透力极强，能温经散寒，以火攻邪。
　　传统中医认为人体正常生命活动，有赖于气血的作用，气血不足、运行不畅就容易衰老生病。那么气血有“遇温则行，遇寒则凝”的两大特点。当今社会大多爱美女性，在着装上喜爱露脐装，在春秋季节容易使风寒之邪入侵丹田，在夏季喜欢吹空调，又喜欢吃冰冻的食物，使大多数女性形成了寒凉体质，出现了畏寒肢冷、手脚冰凉、痛经、脾胃虚弱等亚健康状况。邓红温灸疗法正是利用艾火对经络穴位的温热刺激，使气血运行，以火攻邪。具有祛风寒、化瘀滞、消炎止痛，促进细胞再生，从而达到保健、养生、美容之功效。
　　2、 行气活血，消瘀散结：药艾具有芳香走窜的特性，燃烧时所散发出的温热与特殊气味，能够快速的开通人体的经络，加速人体的气血循环。
　　3、 温补益气，回阳固脱：灸法能补益强身，能激发人体免疫系统功能，促进新陈代谢，强内通外。能使人阳气足，精血充沛，固体强身，增强人体消化、循环、排泄、生殖泌尿系统机能的作用。针对肥胖以及肥胖而致的肌肉麻木，四肢不遂，二便不匀，腰腿酸痛，动则气短，体倦乏力如《内经》所讲“正气内存，邪不可干，邪之所凑，其气必虚”。
　　4、 预防疾病，保健强身：常灸足三里、关元、气海等穴，能激发人体正气，提高抗病能力，起到保健强身作用。
　　有条件有毅力的，建议坚持艾灸，特别是慢性病患者，一定有好处！当然，请一定要注意艾灸过程中的安全和适当通风！