痔疮病人的中医保健

　　[痔疮的病因]
　　痔疮的原因尚未完全清楚，但与多种因素有关，祖国医学很早有研究，如2000年前我国著名医学经典《黄帝内经》就指出与饮食不节、起居不时、感受湿热等有关。唐、宋时期的医学家又提出与久忍大便、久泻久痢、过量饮酒、过嗜辛辣、老人气虚、妇女妊娠以及久坐久行等有关。

　　[痔疮的症状]
　　发生在肛管齿状线以上的为内痔，内痔一般不痛，以便血、痔核脱出为主要症状，严重时会喷血、痔核脱出后不能自行还纳，还有大便困难、便后擦不干净、有坠胀感等。
　　外痔位于齿线以下，以疼痛、肿块为主要症状，肛门周围长有大小不等、形状不一的皮赘。根据其病理特点不同，又可分静脉曲张性、结缔组织性、血栓性及炎性四种。其中以炎性外痔最多见，主要表现为肛缘皮肤皱襞突起，红肿热痛、水肿、充血明显，有压痛，排便时疼痛加重，并有少量分泌物，有的可伴有全身不适和发热。
　　混合痔兼有内外痔双重特征，临床以直肠粘膜及皮肤脱出、坠胀、疼痛、反复感染为主要症状。
　　[中医保健要点]
　　1、养成每天定时排便的良好习惯，每次排便时间不宜超过10分钟，排尽即起。
　　2、排便后，最好用温水坐浴10分钟。平时既要防止便秘，又要杜绝腹泻。
　　3、饮食上也需要规律化，尽量不要喝酒，特别是白酒和烈性酒，少吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜，水果，和高纤维饮食。
　　4、勤换体位，多活动多锻炼是预防痔疮的重要措施。
　　5、每日早上或晚上多做提肛运动，可以预防痔疮。
　　6、积极治疗各种使腹压增高的慢性疾病，例如：支气管炎长期慢性咳嗽，前列腺肥大等。