轻度外踝扭伤-只伤及距腓前韧带或合并有跟腓韧带的轻度损伤。
　　诊断：
　　1、旋后损伤史
　　2、局部肿痛、淤血、跛行。
　　3、踝外侧压痛。
　　治疗：
　　1、现场处理：伤后立即压迫痛点止血、冰敷加压包扎。
　　2、门诊检查，确诊踝外侧韧带扭伤或部分断裂，关节稳定性正常。较轻损伤，粘膏支持带固定，弹力绷带包扎，早期活动。较重扭伤，石膏固定4-6周。
　　3、经检查跟腓韧带无撕裂患者以及单纯的距腓前韧带断裂可不手术。
　　4、根据医生建议进行相应的踝关节肌力、活动度康复练习。