在这个季节交换的时期，颜面皮肤敏感的人会出现很多的问题，下面我就浅淡一下。

　　一、问题

　　颜面敏感的皮肤会反复出现过敏反应，尤其今年的天气变化无常，一般主要有以下表现：

　　1、瘙痒。

　　2、紧绷。

　　3、灼热。

　　4、刺痛。

　　5、治疗阶段，过敏现象反复出现。

　　二、治疗

　　1、如果不能去医院，在家里每天坚持冷矿泉水湿敷(具体方法：用水把纱布或干面膜纸弄湿，以不滴水为标准，每次敷7-8分钟，间隔15分钟以上，有时间可以再敷)。

　　2、如果去医院，最好采用中西医结合的方案，把皮肤角质层(即保护层)修复好后，就不再敏感了，否则治标不治本。具体方案遵医嘱。

　　三、预防

　　1、停用现用的所有化妆品。

　　2、冷水洗脸。

　　3、洗头：最好采用背卧式，避免洗头水刺激颜面，故尽量避免在家洗头。

　　4、少去花草多、灰尘大的地方，少晒太阳。

　　5、避免寒热过度刺激。

　　6、忌食辛辣、饮酒、海鲜、浓茶、咖啡。

　　7、保持良好的睡眠。

　　良好睡眠指标：时间(每晚不能少于6小时，晚上最佳睡眠时间10点―11点)、质量(无梦、睡眠较深)。

　　8、保持大便通畅。

　　9、保持心情愉悦。

　　10、坚持治疗，不要懈怠。