1、冰敷的作用：冰敷可以收缩血管、减少关节内的出血及组织液渗出，达到消肿、镇痛的目的。
　　2、冰袋的制作：冰块可以在家庭中冰箱冷藏室制备。
　　将冰块放入塑料袋后加适量水，形成冰水混合物，排除袋内空气，密封好，简易的冰袋便制作完成。
　　推荐患者们使用这种冰袋，它的温度更加适合，也更加环保。
　　不推荐患者们使用这种反复冻融类冰袋，它的温度不好控制，容易冻伤，而且冷冻后冰袋较硬，不易贴合关节皮肤。
　　冰敷的时机：冰敷从拆除敷料之后即可开始。弹力绷带不影响冰敷。每次角度练习后，必须进行冰敷。
　　冰敷的时间：每次冰敷时间为20分钟，通常每天三次，如关节持续肿胀、发热，可适当增加冰敷次数。
　　冰敷的位置：即手术部位，冰敷时不要挪动冰袋位置。冰敷时可在皮肤与冰袋之间垫一层薄布，防止冰袋表面的水汽沾湿伤口。伤口愈合前，如发现冰敷后由于冰袋漏水等原因造成敷料浸湿，则应前往医院换药消毒，防止感染。