肩关节复发性脱位行盂唇修补术后，疼痛通常轻微，不像肩袖术后疼痛那么剧烈。因为不是很疼，在做康复练习时患者往往比较随意。我曾见到一位行盂唇修补术后的患者，在术后1周自行去除支具，随意运动。需要说明的是，尽管不是很痛，但修补的组织需要时间去愈合，过早过度的活动，会影响组织愈合。因此，建议患者按照康复计划去做，尽量减少复发风险。我将肩关节复发性脱位术后康复要点进行简要说明，希望对您有所帮助。具体练习方法，在您出院时康复师应该已经交代过了，我会在以后的文章中进行详细的介绍。
　　肩关节复发性脱位（前下盂唇修补）术后康复要点：
　　术后2周，进行主动练习，注意不能被动练习。目的恢复关节活动范围。
　　8周内关节活动角度不强求，在疼痛可耐受的情况下进行，不要引起剧烈疼痛。活动范围接近正常即可（前屈160度，外展80度，外旋45度）。修补组织质量薄弱的患者，我会在术后告知，酌情安排进度。
　　关节活动度练习（每天达到最大角度）一次即可，坚持3分钟左右。练习后立即冰敷20分钟。注意每天不能反复过多练习。早期应多冰敷，3-5次／天。
　　佩戴支具时间一般为6周。
　　6-8周内禁止做外展外旋动作、过度后伸肩关节动作
　　3个月内不能提重物。
　　随访时间点：
　　2周，6周，12周，6个月，1年，2年，3年………………..