近年来，女性乳腺疾病明显攀高，加强预防保健定期体检成为很多女性朋友自身保健的重点。但女性朋友们在选择保健检查时，面对医院各种检查仪和新方法，却不知选择何种为好？笔者依据临床经验，总结循证先简单、后复杂，先无创、后微创路径进行健康检查。

　　自我检查  乳房位于胸部体表，当出现异常或肿块时比较容易发现。知识女性原则上25岁以上应学习并掌握正确的乳房自我检查方法，有乳腺癌易感因素和40岁以上女性最好能定期自检一次。乳房自我检查方法可采取立位、坐位、卧位或洗澡时检查，可采用看外形、观色泽、摸硬度。如发现异常则请乳腺专科医师进一步就诊。

　　超声检查  是目前公认对乳腺疾病比较有价值的检查方法，无创伤、价格低，可反复多次检查，准确率高，特别是在辨别囊性或实性包块上准确率高。当超声检查提示实性包块且与周围组织边界模糊时，其为恶性肿瘤可能性大。

　　数字化钼靶检查  通过数字化钼靶成像，其图像分辨率更高、更清晰，通常采用两种拍摄体位，一是把单个乳房上下挤压拍摄正位片，二是把乳房内外挤压拍摄侧位片。在年龄选择上，35岁以后的女性多选择钼靶，因乳腺组织松弛，而对高龄女性乳腺有钙化，钼靶则较超声更有优势。

　　乳房MR检查   MR成像清晰，且可三维成像，只是价格较为昂贵。由于MR敏感性高，容易造成假阳性，一般不是特殊高位人群则不推荐使用该检查。

　　活组织穿刺巴德枪活检 对于高度怀疑乳腺恶性肿瘤患者，为达到术前明确诊断的目的，可采取乳腺活组织穿刺，其优势在于：术前诊断，指导临床，治疗个体化，预后最优化。

　　微创检查  是最新微创技术。该方法是在动态超声引导下，对临床无法触及的疑似病变乳腺组织微创活检，其创口微小仅2mm，无需缝合，不留疤痕，创伤小，恢复快，得到广大爱美女性的广泛共识。