乳痛症（乳房痛、乳房疼痛）是目前乳腺病专科领域在国外得到认可的一个概念，是指患者有乳房疼痛不适的主诉，但是经过检查没有发现明确异常的一种情形。它既可以是症状，也可以是诊断。乳房痛可能来源于生理性紊乱，可能与精神压力、吸烟、过多的饱和脂肪酸的摄入、激素水平的变化等因素有关，其确切病因并不清楚。乳痛症在人群中广泛存在，超过2/3的女性曾经有过乳房疼痛的不适。在经过一系列合理的检查后，将乳腺良性病变和乳腺癌排除后，才可诊断为乳痛症。

　　一般认为，明确诊断的乳痛症预后良好，患者不必忧虑，但是疼痛的不适往往与患者的负面情绪相互促进，可能会增加患者对罹患恶性肿瘤莫名的恐慌，严重影响患者的生活质量。乳痛症的治疗更多地侧重于社会、心理层面，对于某些特定患者给予适当的医疗干预，也会有明显的获益。

　　从传统意义上看，在我国的医疗实践中，“乳腺增生”通常包含有如下两种情形：一种是因乳腺疼痛不适而就诊，触诊乳腺腺体弥漫性增厚、质地不均（也可没有），无明显可触及的肿块或结节，或者虽然有结节感，但是影像学检查并无囊肿或结节，经过上述检查，排除了明确的乳腺良性病变和乳腺癌。这种情形与乳痛症的概念十分类似。第二种是因自觉乳腺包块来诊，可伴或不伴乳腺痛，触诊乳腺腺体弥漫性或不均质增厚，有时可触及肿块或有结节感。影像学检查有可疑的囊肿和（或）结节，或在影像学上仅表现为腺体结构紊乱；如果有病理学检查，结果多为囊肿、大汗腺化生、腺体轻度增生、腺病、硬化性腺病、导管增生、增生结节形成等，不一而足。

　　以上两种情况的主要区别在于病理，如果没有明确的病理异常，就可归于乳腺增生；而乳痛症则包含了良性乳腺病变中的许多种不同情形。

　　乳痛症的治疗原则与传统意义上的“乳腺增生”的治疗有相似之处。因为乳痛症没有明确的器质性病变，所以治疗的着眼点主要是缓解症状，对症处理。其主要治疗要点有：避免不良情绪刺激，保持乐观、平和的心态，避免承受过度的工作和家庭压力，适时减压；充分知晓乳痛症或“乳腺增生”并不是癌，对生命健康没有影响，放下思想包袱；优化饮食结构，少吃饱和脂肪酸含量高的油脂饮食，多吃新鲜蔬菜和水果；避免滥用含雌激素的保健及美容药品，避免外源性激素的不恰当摄入；养成良好的作息习惯和生活习惯，不吸烟，减少咖啡因的摄入；适当运动，提高免疫力，防止肥胖；进行相关物理治疗，按时自查乳房，定期到正规医院进行复查，发现异常时及早就诊；中医药调理等。中医医学博大精深，对于乳腺疼痛的处理也有许多经典论述，患者朋友可以适当参考。

　　国内外的研究都发现，情绪对乳腺疼痛的感觉影响很大，调节情绪是治疗乳痛症或“乳腺增生”的重要环节。当癌症被排除后，仅仅是语言安慰就可以缓解86％的轻度疼痛和52％的严重疼痛。由此可见，思想包袱对乳腺疼痛不适的影响是多么巨大.

　　国外的一些研究发现，某些内分泌治疗药物也能在一定程度上缓解乳房疼痛的症状，如溴隐亭、三苯氧胺、某些雄激素类等，非内分泌药物（如碘剂等）也有一定疗效，但是这些药物在我国应用得均较少。

　　由于乳腺癌与激素水平变化密切相关，所以我们在这里再次向大家强调，不要轻信一些来路不明的山寨美容神药，其中偷偷加入的性激素可能在短期内会让您变得更美，但是所冒的风险可能让您得不偿失。

　　需要指出的是，乳腺疼痛是可以缓解的，但是乳腺结节基本不会自行消退，对于良性结节伴有“乳腺增生”，大家不必强求结节的“消散”，只要疼痛的症状缓解即可。

　　乳腺增生的规范复查要求一般可以每3至6月复查乳腺彩超，40岁以上可以每2年做一次钼靶。