髂胫束是全身最厚的筋膜，由扩筋膜张肌和臀大肌的腱膜共同组成。臀肌、髂胫束挛缩所致弹响髋的原因有多种：先天性髂胫束肥厚紧张；臀大肌内药物注射引起；个别运动员可能与运动有关。主要表现：股骨大粗隆部有弹响，步态异常，站立位双下肢不能完全并拢，不能跷二郎腿，双膝不能并拢下蹲。治疗方法：严重影响生活或美观的，可以手术治疗。可以切开髂胫束松解。也可以在关节镜下髂胫束“Z”字松解，此方法最为简单有效。