为了使自己宝宝健康，不输在生命的起跑线上，越来越多的夫妇重视孕前保健。孕前保健一般在计划受孕前的4―6个月进行。孕前保健的目的是为了预防后代发生先天性或遗传性疾病，避免环境中有害因素对生殖细胞及其功能的损害，也可以让准妈妈在最健康的状态下孕育下一代。

　　孕前保健的内容包括：

　　⑴了解病史：包括结婚时间、婚后性生活、避孕情况及既往的生育史等方面。对曾经有流产、死胎、死产或不明原因新生儿死亡或分娩过出生缺陷儿等不良孕产史者，更需配合医生，进一步了解相关病史，包括感染、用药、并发症和遗传因素等。

　　⑵体格检查：包括全身检查和妇科检查。

　　建议孕前必查项目：

　　①血常规(血型)：及早发现贫血等血液系统疾病，如母亲贫血，不仅会出现产后出血、产褥感染等并发症，还会殃及未来宝宝，给宝宝带来一系列影响。例如易感染、抵抗力下降、生长发育落后等。

　　②尿常规：有助于肾脏疾病早期诊断。十个月的孕期对于母亲的肾脏系统是一个巨大的考验，身体的代谢增加，会使肾脏的负担加重。如果肾脏存在疾患，怀孕后会较重病情。

　　③粪常规：有助于消化系统疾病、寄生虫感染的诊断，例如弓形虫感染，如果不及早发现，会造成流产、胎儿畸形等严重后果。

　　④肝功能(两对半)：各型肝炎、肝脏损伤的诊断。如果母亲是病毒性肝炎患者，没有及时发现，怀孕后会造成非常严重的后果，如早产、新生儿死亡等。肝炎病毒还可垂直传播给孩子。

　　⑤胸片：有助于结核病等肺部疾病的诊断。患有结核的女性怀孕后，会使用药受到限制，使治疗受到影响，而且活动性的结核常会因为产后的劳累而加重，并有传染给孩子的危险。

　　⑥妇科内分泌全套：月经不调等卵巢疾病的诊断。

　　⑦白带常规：筛查滴虫、霉菌、细菌感染，如果患有性传播疾病，最好先彻治疗，然后再怀孕。否则易引起流产、早产、胎膜早破等危险。

　　⑧染色体检测：及早发现克氏征、不育、特纳氏综合症等遗传疾病。

　　其他相关检查，如肾脏功能、血糖、性传播疾病(艾滋病、梅毒等)、液基细胞学检查、特殊病原体(风疹病毒、弓形体等)等。

　　孕前保健要从以下方面做起：

　　⑴夫妻双方生理、心理均处于良好状态，以保证提供优质的精子和卵子。

　　⑵做好遗传或疾病咨询。有遗传病或遗传病家族史，患有其他疾病或正服用某些药物者，孕前应该进行咨询。在医生的指导下选择受孕时间或调换药物等，以免对胎儿产生不良影响。

　　⑶避免在疲劳或情绪不佳的情况下受孕。

　　⑷合理营养，纠正偏食，戒烟酒。

　　⑸远离污染严重的工作或生活环境。

　　⑹记录月经周期，识别并掌握排卵期。

　　⑺使用宫内节育器或口服避孕药避孕的夫妇，取器或停药后应向医生咨询后计划受孕。

　　⑻预防各种感染性疾病，尤其是风疹、带状疱疹等。

　　⑼远离宠物，预防弓形虫感染。可在受孕前半年接种疫苗。

　　⑽在计划受孕前3个月开始服用叶酸，有利于预防胎儿神经管畸形。