只吃素不吃荤：动物性食物的营养是植物性食物不能代替的，长期不吃会出现营养缺乏，表现为全身乏力，尤以双下肢更为明显。同时，抵抗力明显下降。

　　植物油多吃无妨：植物油比动物油好，但也不能随便多吃，以免引起肥胖和高血脂;

　　坚果类不含糖多吃无妨：100克花生所含的热量=200克馒头，吃30粒花生米炒菜不放油;

　　水果含糖高从此不再问津：血糖高的病人不可吃水果，血糖控制好的病人可以在两餐中间吃少量水果，但要和主食进行热量交换，每吃200克水果应少吃25克主食;

　　为了少排尿，从而少饮水：多尿并非体内水多，而是血糖高所致。改善多尿的根本办法是控制好血糖。糖尿病人由于中枢神经感受性减弱，很难感到口渴，体内水分大量丢失，血液浓缩出现高渗，容易发生心脑血管病。“进口物质”中惟有水多多益善，糖尿病人不要等待口渴才饮水，要主动多饮水;

　　饭多药也多，血糖不会过：不要轻易变动饮食和药物。认为多吃饭，多吃药就可以的做法，只会加重糖尿病。无糖食品随便吃，蜂蜜通便多来点：无糖食品只是不含单糖或双糖，但仍含有大量的碳水化合物，必须计算在一日总热量份额中，不能随便吃。蜂蜜含相当多的葡萄糖和果糖，会使血糖升高。