家长要注意：

　　1、适当控制饮食，避免营养过剩，尤其避免油脂多的食物和油炸类食品，少吃甜食，但要保证蛋白质的摄入量，并应多吃些蔬菜水果。让孩子避免进食可能含有性激素的营养品和保健品，也不要使用含有性激素的护肤品。孩子的饮食贵在均衡，合理搭配，并不是鸡鸭鱼肉吃得越多越有营养，这些动物性食物吃多了，会给孩子的身体造成极大的负担，后患无穷。

　　2、不要购买外形和颜色很奇异的水果、蔬菜，在反季节时更要注意。

　　3、通常情况下不适宜给孩子吃补品、保健品，如果有必要吃，也应在营养师和医生的指导下慎用。

　　4、增加体育活动。尤其要加强锻炼下肢，运动项目可选跑步、爬楼梯和跳绳。

　　5、保证充足睡眠。每晚应有八九个小时的高质量睡眠，以保证垂体在夜间能分泌足量的生长激素，因为生长激素对身高的快速生长有重要的促进作用。

　　6、创造良好的环境。比如不要让孩子过多接触与年龄不相称的视觉刺激，使他们的天性得到发挥，逐渐实现“本色”的回归。