正确的饮食方法

　　1、摄取优质蛋白质，如鸡蛋牛奶酸奶牛肉猪肉鱼肉等。

　　2、充分补充热量。

　　3、避免摄取过多的水分和盐。钠盐的摄入量为2～3g/天。

　　4、防止钾的过多摄入。钾的摄入量应控制在2～3g/天。

　　5、减少磷的摄入。如果磷水平太高，易造成骨骼松脆易骨折；同时也会出现皮肤瘙痒。

　　6、维生素及矿物质的补充。所有水溶性维生素均可从透析中丢失，应适当补充。

　　重视动静脉瘘的保护 内瘘是透析患者的生命线。瘘的狭窄、闭塞、感染都直接影响透析结果。要延长内瘘的使用功能，应遵守以下几点：

　　1、造瘘术后至拆线前不能沾水，不能压迫手术部位，不能穿袖口紧的内衣。

　　2、拆线后造瘘处不要佩戴手表或首饰等物品。不要用有内瘘的手臂测血压，进行抽血等操作。

　　3、为防止感染，保持动静脉瘘处的皮肤清洁，透析当天也不要洗澡。4）

　　4、为使内瘘血管充盈，应适当活动造瘘手臂；如前臂下垂，用手练习握力器或健身橡皮圈等。

　　5、血压过低及脱水过度都会引起血管闭塞，请特别注意。

　　6、每次透析完毕，为防止留学用纱卷压迫穿刺部位，15～20min后拿掉，并注意局部有无渗血。

　　7、要养成早晚检查动静脉内瘘是否通畅的习惯。具体方法：将2个手指放在动静脉内瘘上面，感觉血管是否有颤音，如果变弱或消失，应立即通知医生。

　　养成良好的生活习惯

　　1、保持乐观的情绪，勿紧张、焦虑、生气。

　　2、充足的睡眠，做到休息时间有规律。

　　3、节制烟酒，吸烟特别对透析患者有害。

　　4、杜绝暴饮暴食，做到遵从医嘱，规律进食。

　　5、适当的锻炼及参加有益的活动，增强体质、减慢骨质疏松、防止心脏病及动脉硬化等。

　　6、清楚地了解自己，每日测量体重、血压、摄入水量，了解血液检查后的结果，对饮食的自我管理非常有益。

　　适当的体育锻炼

　　体育锻炼可以改善透析患者存在的几种代谢异常，改善糖的利用，降低血浆甘油三酯，也可以减少忧虑和精神压力。

　　1、氧锻炼，慢走、散步、打太极拳、跳舞等。老年人每天可进行30min的慢走。

　　2、可从事一些较轻松的工作，提倡多做家务，并坚持参加社交活动。患者在家庭护理时一定要和科室互留电话，以便经常保持联系，患者一旦发生紧急情况能够及时得到治疗，不致延误病情。