我是一名医生，对患者进行科普宣传如何预防疾病是我临床工作的一部分。现在各种养生方法层出不穷，各路大仙各显神通,满足了一部分人对于“延年益寿”的欲望，尤其是有些现代人，物质条件好了，希望多活几年，多享受一下精彩的生命,这也是人之常情。秦始皇拥有了最大的权利之后，就希望能找到长生不老的药好享尽人间的荣华富贵，还有一句电视剧的歌词唱道：“我想再活五百年！”唱出了很多人的心声。
　　在我2岁的时候父亲因为胃穿孔做了手术，从此“胃病”一直困扰着他，经常夜里被他的呕吐声惊醒，我记得4、5岁的时候有一天我问父亲“怎么不找先生（医生）看呀？”父亲说“看不好呀！”我心中疑惑“看不好病那先生（医生）是管着干啥的？”这个问题让我立志学医，并一直敦促着我不敢停下在医学路上探索的脚步。
　　作为医生，也许对于养生的问题会比一般人多一些基于医学知识的理性，我很早就发现，根据遗传规律进行预测疾病、预防疾病、延年益寿是一种科学有效的养生方法，但惰性又使这个选题一拖再拖，虽然思考越来越深入，还是迟迟没有动手。今年年初看到《读者》2011年第3期上的一篇文章，彻底打动了我，促使我放下很多其他很多事情，专心致志梳理这些思想，以告知大众，让更多有缘者受益。
　　这篇文章的名字叫《拔下钥匙》。说的是上海公交车司机陈乐平在自己突发脑溢血后为了避免汽车失控造成大的事故，“他打右转向灯，靠边，平稳停车，开门，熄火，拔下钥匙” ，车上的人安全了，路上的人也安全了，四十多岁的他却昏倒在驾驶座上，经过36个小时的抢救无效后永远地离开了他爱的和爱他的家人。他家中还有因脑溢血从四十多岁就瘫痪的父亲！看到这里我就疑惑了：他父亲40多岁发作脑溢血瘫痪了，可一直活到80多岁，而他也是40多岁发作脑溢血为什么就死了？难道现在的医学水平不如40年前吗？不是的，现在的诊疗水平比四十年前要强很多了，为什么结果反而不如他的父亲呢？其实他40岁开始就查出高血压来了，如果他能足够意识到他面临的危险性及时调整工作状态，积极治疗，平和心态，缓解压力，他肯定能延缓脑溢血发病的时间甚至不发病，即使发病也不至于出现这样严重的后果！
　　这就是我为什么要放下工作，抓紧时间投入本书写作的原因！
　　作为一名医生，我经常想，就是医术再高明，我能够帮助的人也是很有限的，比如我一天治疗40个患者，算算一年也才几千人次，正应了那句话：你就是浑身是铁才能打几颗钉！
　　如果我能把我自己的研究成果告诉大家，让大家能从中获益，那么我就能帮助几万甚至更多的人！正是基于这样的想法，才让我忍痛告别我的病人朋友们，关了手机，学古人逃到深山中作起隐士，集中精力，全力以赴，完成这部作品。
　　我自己这样看待这本书：这本书是一本30岁以前不要读，35岁以后一定要读的书！一本可能让人多活10年，或者明显提高生活质量的书！那为什么30岁以前不要读呢？30岁以前正处于身体的盛壮时期，身体的弱点一般还没有暴露，也正是全力拼搏事业的时候。35岁以后一般各方面开始稳定了，身体的弱点也开始有些显现，如何养生的问题也时不时在大脑中显现。那就请看看这本书吧！一定会对你有用的！30到35岁这个时间就随缘了，有心者自然会去关注的，现实是残酷的！
　　自从开始这项研究以来，我也不自觉地用自己的成果去观察周围的人，一个朋友他的奶奶57岁因胃癌去世，他的爸爸57岁因胃癌去世，那时候我们就已经是很好的朋友，他爸爸来治疗的情景还历历在目；他年前因为胃底的肌纤维瘤做了手术，他41岁了，他说他很明白自己的病情发展，而我就不需要多说了，其实这个道理老百姓都知道的，就是没有人总结出来，我就担起这个工作来吧！毕竟我是一名医生。
　　看着一个个所谓的养生专家你方唱罢我登场，吃完了芒硝吃绿豆，吃完了绿豆吃泥鳅！我对自己说：别听他们整那些没用的，用一个既是人又是医生的责任和知识给大家整点有用的吧！
　　当最早有了这个关于“遗传养生”的思路以后，自己下决心一定要把这本书写好，起码要超过以前那些所谓的养生书，真正让人们明白生命的意义，真正提高自己的生命质量！但越写就感到自己难以达到这个要求！曾经灰心了很长时间，这期间，艾宁老师的《问中医几度秋凉》、北京百川健康研究院院长黄开斌老师的《健康新主张》给我产生了很大的影响!
　　他们的远见卓识、娓娓道来的文采无不让我惭愧不已。直到有一天我想到自己生命历程中重要的几句话：一句是90年代初刚工作的时候医院一个木匠说的“温州人过去用牛皮纸造皮鞋发财了，因为人们还不知道牛皮纸能造皮鞋，现在温州人在求质量、创名牌，质量好了、他们又发财了！”他的意思是说要实实在在做人、踏踏实实做事！还有一个朋友说的“看朋友的缺点你永远没有朋友，看朋友的优点你永远有朋友”,这两个平凡的人的平凡的两句话对我的人生产生了巨大的影响！
　　由此我明白了一个道理，你觉着自己这本书能有一点能帮助别人的地方就行了，不必苛求“前无古人、后无来者”，这让我放下了包袱、努力把自己的想法表达出来，让我的读者对自己的生命有更深的理解、对自己的身体能有一个比较科学的认识并预测自己容易患什么疾病因而能更加有针对性地改善自己的生活方式，扬长补短，延长自己的寿命、提高自己的生命质量就行了！这就是本书的一点意义！没有深奥的道理，只有一个学医的老百姓的一点生命体会！
　　我小的时候特别喜欢看连环画，在农村的我曾经靠自己刨树墩卖钱买了一百多本小画书，对于一个孩子而言再难懂的道理只要配上图画就变得好理解了！那时候就想：将来我写书的时候也一定要配上漫画！这就是一本看起来医学的书怎么这么多漫画图的原因！只希望处于快节奏的现代生活的您看这本书不累！
　　在此我要特别感谢与我同龄的聋哑人林开开先生的天才绘画才能，正因为有了他的插图才让这本文字平淡的书有了一点色彩！他的母亲是一名优秀的护士，他不是先天聋哑，是在一岁多的时候注射链霉素伤了听神经造成的，这也成了他妈妈终生的遗憾！这也是先进的现代医学的遗憾！