卧硬板床休息是患者可采用的最简单、最基本的康复方法，通过可以减轻因体重对腰椎的负重，减轻对椎间盘的压力，减少突出物对神经根的刺激，减少神经根的紧张性，减少神经根水肿，促进神经根炎症吸收，防止神经根粘连发生。更好配合手法复位的整复治疗的效果，休息就是平卧在硬板床上，只允许在床上翻身，但翻身不可扭腰，不允许下床站立走动，进餐及大小便时最好都在床上完成。

　　当然整复治疗5天后可在床上配合各种动作的锻炼。如果因特殊情况要起床必须要用腰围固定腰部进行保护，不做任何屈腰动作，更不要做体力活动。