慢性腰腿疼患者，通常要求睡硬板床，但是有以下注意事项：

　　1、硬板床要铺稍厚一点的褥子，或薄褥子两床，以躺在床上舒适为度。太硬不利于病情恢复。

　　2、有条件的可以铺棕的床垫，只要棕，不要海绵。一半棕，一半海绵的床垫不行。厚度3-4厘米就行了，不要太厚。

　　3、如果来不及换床垫，可以在上面铺一些纸壳也行。任何一种包装箱拆了，铺在原有的垫子上就可以了。

　　4、切记!海绵垫子是绝对不能睡的。