骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。近年来，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。

　　骨质疏松症是在遗传因素和环境因素的共同作用下，影响高峰骨量以及骨量丢失并最终发展至骨质疏松。这些因素包括药物、饮食、种族、性别以及生活方式。

　　临床表现：

　　(1)疼痛。原发性骨质疏松症最常见的症症，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70％-80％。

　　(2)身长缩短、驼背。多在疼痛后出现。脊柱的第11、12胸椎及第3腰椎，负荷量更大，容易压缩变形，骨质疏松时易致压缩骨折。

　　(3)骨折。这是退行性骨质疏松症最常见和最严重的并发症。在我国，老年人骨折发生率为6.3％-24.4，尤以高龄(80岁以上)女性老人为甚。统计学表明，BMD每减少1.0DS，脊椎骨折发生率增加1.5-2倍。

　　(4)呼吸功能下降。胸、腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，胸廓畸形，可使肺活量和最大换气量显著减少，肺上叶前区小叶型肺气肿发生率可高达40％。

　　骨质疏松症患者由于早期没有特殊的临床表现，且发展过程缓慢，容易被大多数人所忽视，有的患者直至骨折才意识到疾病的危险性，有的甚至因骨折并发症而死亡。

　　因此，骨质疏松症患者不要等到骨折了才意识到疾病的危害性，要在身体发出疼痛、肌无力、身长缩短、驼背等信号时，及时加以预防和治疗。凡存在骨质疏松症家族史、骨质疏松性骨折史、消瘦、闭经、绝经、慢性疾病、长期营养不良、长期卧床、长期服用致骨丢失药物的人均为骨质疏松症的高危人群，均要警惕骨质疏松症的可能。

　　骨质疏松症的三级预防：

　　(1)一级预防：应从儿童、青少年做起。要注意合理膳食营养，多食用含Ca、P高的食品，如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶、乳制品、鸡蛋、豆类、精杂粮、芝麻、瓜子、绿叶蔬菜等。坚持科学的生活方式，如坚持体育锻炼，多接受日光浴，不吸烟、不饮酒、少喝咖啡、浓茶及含碳酸饮料等。对有遗传基因的高危人群，重点随访，早期防治。

　　(2)二级预防：人到中年，尤其妇女绝经后，骨丢失量加速进行。此时期应每年进行一次骨密度检查，对快速骨量减少的人群，应及早采取防治对策。

　　(3)三级预防：对退行性骨质疏松症患者应积极进行抑制骨吸收(雌激素、CT、Ca)，促进骨形成(活性Vit D)，骨肽口服制剂(骨肽片)的药物治疗，还应加强防摔、防碰、防绊、防颠等措施。对中老年骨折患者应积极手术，实行坚强内固定，早期活动，体疗、理疗心理、营养、补钙、止痛、促进骨生长、遏制骨丢失，提高免疫功能及整体素质等综合治疗。