您是否也有过以下这些烦心事?如：“我总尿急，总担心来不急上厕所，要一路小跑”、“我担心夜间上厕所会摔倒!但我还是得去，总不能尿在床上啊…… ”、“不论去哪里，我都得先找到厕所在哪儿……”、“我的生活只剩下上厕所了!”、“我一直在吃前列腺增生的药呀，可还是老得不停地跑厕所!”……

　　典型案例：李大姐，51岁，公园里、广场上经常见到其矫健的身影。近半年来，家人发现李大姐的笑声逐渐减少，愁容爬上了眉梢，繁忙的地点又多了一个----厕所。

　　原来李大姐这半年多来逐渐得了个“小”毛病，成天想排尿，有强烈的排尿欲望，稍一等待就难以忍受，严重时每10多分钟就需排尿，平时在家里还好，可当有朋友聚会及公园、广场上健身活动时麻烦就来了-不停地跑厕所!愁!近半年来，李大姐跑了多家医院，检查做了不少，药片吃了一大堆，丝毫不见好转。李大姐的脾气也逐渐变得苦闷、烦躁，整天把自己关在家里，并且出现了失眠、消瘦。

　　李大姐到底怎么了?

　　其实李大姐得了OAB。她的膀胱“过度”活动了，俗称“憋不住尿”。

　　OAB(Overactive Bladder)，是“膀胱过度活动症”的英文简称。是“一种以尿急为特征的症候群，常伴有尿频和夜尿症状，可伴或不伴急迫性尿失禁”。目前，我国18岁以上人群中膀胱过度活动症的患病率为5.9％，其中40岁以上人群的总体患病率达11.3％。这个病主要有四大症状：尿急---突然而强烈的排尿欲望;尿频---每天排尿次数超过8次;夜尿---夜里起床2次或更多;尿失禁---没来得及上厕所就漏尿。

　　OAB虽然不会威胁患者的生命，但却严重影响患者的生活质量。尿急、尿频、夜尿和急迫性尿失禁给患者的日常生活、工作、社交带来极大的困扰。“上厕所”会成为患者每天生活的主要内容，令患者无比痛苦。夜尿多的患者，睡眠质量会受到严重影响，甚至造成失眠。

　　老年人在夜间频繁上厕所还会增加由于跌倒而发生骨折的风险。有的患者因担心找卫生间不方便，而不愿出远门或参加社交活动。还有的因为自卑不敢找对象，因为害怕漏尿而不敢穿浅色衣服。更严重的是，如果不及时治疗，还可能会引发阴道炎、皮肤病、抑郁，令患者无比痛苦。

　　OAB的患病率随着年龄的增长有显著升高的趋势，且女性患病率高于男性。尤其是中老年女性是最容易被OAB找上门的。此外，OAB还喜欢骚扰有以下生活习惯或者行为特征的人：长期素食、喜欢饮用咖啡及茶等饮料、长期从事体力劳动的人、吸烟过多且烟龄过长的人、经常饮用白酒的人、已生育和已停经的女性、分娩或刮宫次数较多的女性、有前列腺增生和前列腺炎疾患的男性。

　　OAB严重影响患者生活质量，但目前我国OAB患者的就诊治疗状况并不理想。在不就医的患者中，约80％的人认为，OAB相关症状属于老年人的正常现象，不是大病，不治疗也没关系。事实上OAB等泌尿疾病既是生理疾病也是心理疾病，忽视治疗将给患者带来很大的生活困扰。国外的调查表明：OAB患者的抑郁发生率显著高于非OAB患者。

　　那么，OAB如何治疗呢?专家提醒，遵循四个原则就能加以改善和控制：

　　①改变生活方式，白天多喝水，临近夜晚时少饮水，戒刺激膀胱的食物和饮料，如咖啡、浓茶等;

　　②训练膀胱等待，养成定时排尿，延迟排尿的能力;通过提肛运动来训练盆底肌肉，以坐位、站立和躺下三种体位，分别做一组10次肌肉收缩，每次持续3秒;

　　③药物治疗，最常用的是高选择M受体拮抗剂：托特罗定、索利那新。

　　④严重时，可考虑手术治疗。

　　注：李大姐经过系统的治疗后，病情明显好转，重新回到了乐观与自信的生活中。